得了癌症，怎么办？
癌症，已成为威胁我国居民身体健康的第一位疾病，年国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，全国每天约一万人确诊为癌症，一分钟7人确诊为癌症，其中肺癌发病率、死亡率均为第一；40岁之后发病率快速提升，80岁达到高峰，因此，癌症已成为常见病、多发病。在这个谈癌色变的年代里，家里有一人得癌症，家庭正常生活将被彻底打乱，就像天塌下来了!可以说，有多少癌症病人，就有多少生活在恐惧、慌张和悲痛中的配偶、儿女、父母。“癌症就是绝症”，“一旦确诊癌症就等于宣判死刑或死缓”等传统观点仍是大众的普遍看法，这些不正确的认识对肿瘤患者的治疗与康复产生严重甚至是致命的影响，同时，造成患者盲目从医、盲目治疗。一位曾经身患癌症后痊愈的著名作家通过自身经历感悟到，很多癌症患者不是死于癌症，而是死于对癌症的无知、对癌症的高度恐惧、以及恐惧本身带来的盲目应对。
那么，得了癌症，我们怎么办?
第一、思想上要认识到癌症也是慢性病，就像糖尿病、心脏病一样
当患者被诊断出患了癌症的时候，癌症已经在患者体内潜伏了至少5-10年的时间了，有资料显示，癌症患者的五年生存率，即医学上所谓的治愈率，已达到60-70%，美国癌症患者的平均存活时间已达到11年，并不比一些慢性病患者的平均存活时间更短。正是由于这样的结果，世界卫生组织才公开宣布，三分之一的癌症患者可以预防，三分之一可以根治，三分之一经过治疗可以长期生存。将恶性肿瘤定为慢性病可能基于以下几点考虑：
1.肿瘤的发生是一个比较漫长的过程，包括较长时间的潜伏期和发病阶段。科学证明，临床上一个肿瘤细胞发展成为可以察觉到的肿瘤(肿瘤细胞达，约1cm大小)这一阶段，多数长达8-20年，有的可达30-40年之久。此阶段，病变过程隐匿，患者没有自觉症状，疾病发展非常缓慢，以上资料说明肿瘤有一个较长的慢性发展过程。
2.肿瘤是可以治疗甚至可以治愈的。如今，恶性肿瘤已不像上个世纪80年代以前那样谈癌色变了，目前，我们有很多肿瘤患者，经过治疗可以长期“带瘤”生存。现在可治疗及有较好预后的肿瘤很多。高治愈率的有：乳腺癌、大肠癌、卵巢癌、皮肤癌、软组织肉瘤、鼻咽癌、喉癌、前列腺癌及淋巴瘤等；可延长生存期(治愈率在30%左右)的有:小细胞肺癌、非小细胞肺癌、食管癌及胃癌等；有待进一步研究可延长生存期的有：肾癌、黑色素瘤和子宫内膜癌等。随着医学科学的发展、新技术及新疗法的应用，恶性肿瘤的治疗效果会进一步提高。
3.肿瘤是可预防的。从我国对于食管癌的预防来看，经过对高发区群众的宣传教育，改变生活习惯和食用经过处理的水，近年发病率已显示出下降的趋势。肺癌亦然，在美国从上世纪60年代大力宣传戒烟运动，历经30多年后到年调查显示发病率已开始下降。
也许很多人还记得几十年前肺结核、高血压脑病、糖尿病高渗昏迷等可以迅速夺取人类生命，当时的情形和现在人们对肿瘤的恐惧是一样的，但随着医学的进步，人们对高血压、糖尿病认识的深入及防病意识的增强，肺结核（痨病）、高血压脑病、糖尿病高渗昏迷等急危重症发生率已经明显下降，很多高血压、糖尿病病人长期生存。肿瘤的治疗也和高血压、糖尿病等其他慢性病一样，是可以防、可以治的慢性病，相信总会有一天人们会意识到，肿瘤并不是面目狰狞的恶魔。随着医学的发展，人们对肿瘤发生、发展过程的认识已有了很大的进步，还有治疗方法的增多及疗效的不断提高，使许多恶性肿瘤得到根治，很多肿瘤患者能够长期“’带瘤”生存，所以肿瘤已不再是“不治之症”，实质上已成为慢性病。
第二、接受现实，勇敢面对，战略上藐视敌人（癌症），战术上重视敌人（癌症）
虽然癌症已被证明是慢性病，但是，由于在我国很大一部分癌症患者发现时较晚，如果不及时、正确治疗，对生命仍会造成严重威胁，甚至死亡。因此，患者家属和患者一定要接受现实，勇敢面对，不要心存侥幸，目前，随着医疗技术的发展，癌症的治疗技术近几年也有了令人鼓舞的进步，除了传统的手术、放疗、化疗等技术取得长足的进展外，微创治疗、热疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中药治疗等都取得了很大的进步，就像打仗，已从传统的小米加步枪，发展成目前的精确制导炸弹、航空母舰、隐形飞机等陆海空三位一体，消灭敌人(癌症)就显得更容易和有把握，要相信现代治疗技术和药物，相信医生，相信自己。
发现肿瘤之后，不要慌张，医院医院专业科室就诊、咨询、不要匆忙治疗，因为首次治疗非常关键，直接决定了癌症治疗是否成功，也就是说，正确的首次治疗是癌症治疗成功的关键，因此，一定要慎之又慎，宁愿晚治疗一段时间，目前主张多学科会诊决定治疗方案，但要避免传统的外科一家独大，过度治疗!
患者与家属从心理、经济上要有一个持久战的准备，癌症的治疗目前最佳手段是综合治疗，一个肿瘤患者治疗过程中，可能包括手术（包括微创手术）、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗、中医治疗等手段，是一个漫长的过程，往往持续半年至一年左右，治疗结束后，还要复查或继续治疗，治疗癌症不是一个短期的战斗，是一场长期意志的考验。一定要找一个专业的、负责任的肿瘤医生做朋友，这样对于患者及家属来说找到了依靠，防止在治疗的过程中走弯路!
因此，癌症患者和家属正确的态度是接受现实，勇敢面对，战略上（精神上）要藐视敌人（癌症），战术上（具体治疗上）要重视敌人（癌症）。
第三、调整情绪，以平和、积极的心态面对疾病“癌症就是绝症”、“确诊癌症等于宣判死刑或死缓”传统观点仍是民众中的普遍看法，这些不正确的认识对肿瘤患者的治疗与康复造成严重甚至是致命的影响，在中国，很多肿瘤患者不是死于癌症本身，而是死于心理因素，死于癌症引起的恐惧。“中国肿瘤患者30-40%是被吓死的”传言绝非空穴来风，而是对残忍事实的一种揭示！得了癌症之后，很多人都会非常恐惧，这种心态只能助长病情的恶化。有些人知道自己的病情之后，有的很快就死亡了，为什么会这样？心理的作用是巨大的，就算不得病，这么巨大的心理压力也会把一个健康人压垮的。因此，信心是战胜癌症最好的药物。
“应该恐惧的是恐惧本身”，癌症患者不要惊慌，要勇敢的面对，要放平心态，调整自己到一个积极正确的状态之下，才能走好后面的治疗之路。
第四、把握好家庭气氛，营造有利于患者康复的环境面对癌症时，一个悲观主义家庭和一个乐观主义家庭之间有着很大的区别，对患者的康复有非常重要的影响！遗憾的是，大部分癌症患者的家庭都会脱离正常轨道，每天被一种压抑的气氛包围着，紧张、压抑、小心翼翼，加上躲躲闪闪，欲言又止，给人一种天塌地陷、如临深渊的感觉，生活在这样一种特殊的气氛中，任何人都难免陷入一种绝望的心境。
乐观主义家庭就不同了，癌症猝然而至，他们也会紧张，会痛苦，初期也会打乱正常生活节奏，但他们有能力很快摆脱种种消极情绪的纠缠，正确面对，尽量保持正常生活节奏，家属有一种兵来将挡，水来土屯的态度，作为癌症患者身边最亲近的人，他们能否战胜种种消极情绪，以积极理性的心态辅助病人的治疗和护理，让肿瘤患者保持一种正常心态，相信疾病能够战胜，这对患者精神上是一种极大的鼓舞，对患者治疗及最终战胜癌症有巨大的作用。
第五、家属要客观评价患者病情和自家的经济状况，医院和治疗方案癌症患者的治疗是漫长的，花费也是较高的，首先，治疗以前需要了解相应情况，例如，患者病情是早期还是晚期、目前适合的治疗手段、预后好坏、需要花费多少、是根治肿瘤还是姑息治疗的问题。目前，治疗肿瘤手段、药物繁多，治疗肿瘤花费从几万元到百十万元不等，治疗前要根据患者情况和自家的经济承受能力做一评估，选择合适的治疗方案，防止虎头蛇尾或债台高筑，最后出现人财两空。早期患者以根治治疗为主，晚期患者以姑息治疗、带瘤生存和延长生命为主。其次，找一医院，医院的医疗水平，患者所在城市的医疗状况，如果条件可以，尽可能的在自己所在城市治疗，医院，医院医院设备及技术基本能满足治疗需要，特别是专业口碑比较好、医院，如病情复杂，目前远程会诊、互联医院专家沟通、会诊，共同确定治疗方案，满足家属及患者的要求。同时，也可上网查查资料和治疗手段，但要上专业网站，保持清醒头脑，医院、网站宣传不靠谱，骗取钱财，欺骗患者，另外，要相信科学，不要被所谓的抗癌秘方所迷惑！
第六、得了癌症，患者自己应该做到以下几点：1.不把自己当病人
有了病是事实，不把自己当病人是一种态度。把自己当病人，就会时时处处的想着我是病人，癌症病人，不能这样不能那样，不能干这不能干那，就需要别人照顾。自己什么都不想干，就有很多时间想——担忧、恐惧甚至绝望。不把自己当病人就会像健康人一样生活，健康的生活，做家务、带孩子甚至学习、工作，把心思放到了积极的地方，就没时间担忧、恐惧，生活工作很有意义，就不会绝望了。
2.不让别人把自己当病人
有病了，往往是亲戚朋友表现关心的时机。时常看到病床前，一拨接一拨的探望者。小病倒好说，得了癌症，来人的眼神和话语里的关爱、同情往往变成了疾病恶化的加速器。周围的人，人人都知道他得的是癌症，都以这样的眼神“关怀”他。什么眼神？——“唉吆，她是癌症，真可怜”，“医生说还能活半年”，“多让着他，别惹他生气”。“多吃点好的。”当然亲人的眼泪就更不用说了。周围人说的对不对，对！但是，这些说法却往往加重了病人心里“我是病人，我将不久于人世的”的心理。虽然他会感动于周围人的关爱，但是内心对“将不久于人世”的认同却是致命的。也就是说，周围人的“他是癌症”的语言在同情着病人，可“他是癌症”的心理却无意中伤害了他。这不怪周围的人，社会意识就是如此。
3.心态最重要
不让别人把自己当病人容易，不告诉别人就行；该干啥干啥，生活安排得满满的，这也容易。可是有“不把自己当病人”的心理却不容易。得了癌症更是如此，人之常情的会有很多担忧、苦恼、困惑、恐惧……只是劝说、安慰是没有多大用的。“最好的放下是承担”。要放下那些不好的负面情绪，那么就要承担起积极、有意义的、好的事情。有人很忙，忙得生病，有人很忙，忙得没时间生病。关键看你忙得积极否，忙得快乐否……
4.环境很关键
这种心态可不是一下子修炼来的。对很多人来说，让一个人得了癌症还能够保持好的心态实在是不容易的，好的环境对建立良好的心态很有帮助。这个环境重点讲的是心理环境。积极生活、乐观处世、宽容大度、幽默风趣的人能够营造起一个积极的健康的“场”，如果家人、朋友都有这样的态度，那么病人的周围就建立起了这样的“场”，生活在这样的健康场中，自然被“健康化”了，就像铁在磁场中被“磁化”一样。想一下经常到公园、去健身场所锻炼的人，身体健康的原因之一是锻炼，更重要的是心态，喜欢健身的人往往都是积极的人。所以一个场所，一个心理健康的场所非常重要，可以加入癌症患者康复群，学习好榜样，吸收正能量！
第七、改变不好的生活习惯，养成健康的生活习惯。
生活习惯很重要，不是说吃什么住什么，而是指的生活方式很重要。很多病包括癌症都是可以逆转的。而逆转的很重要的因素就是生活方式的调整。其实，很多病都是生活方式病，病和生活方式息息相关,也就是说不良的生活方式养成了病。比如抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等等造成的各种疾病，不必列举了。然而是生活就不单纯是抽烟酗酒吃喝拉撒这些问题，还有思想情绪。不良的情绪也是造成病的重要因素。俗话说，癌症就是对你以前生活、身体最严厉的警告，不良生活方式养成了现在的病，改变这种生活方式，就切断了病生长需要的营养。
第八、确立了大致方向后，组建自己家庭的抗癌团队。1.看护是怎么安排的？是请护工还是家里人轮流值班？一个人照顾一个病人肯定不现实。
2.谁负责和医生联系？将医院的医生看会有不同的建议，这时候就会牵扯到是请医生来还是去找医生等问题，这件事在团队里面也有专门人做，家庭成员多时，要互相商议，形成一个比较统一的意见。
3.关于财务的问题，最好专门有一本帐记下花了多少钱，治疗费用如何分摊，如果患者病情较重，还要处理好身后事。
总之，得了癌症以后，如何面对，涉及到方方面面及家庭的每一个成员，以上几方面应该综合考虑，才能形成合力战胜癌症。
医院肿瘤中心简介
医院肿瘤中心为河北省重点学科，邯郸市重点学科，邯郸市肿瘤综合治疗会诊中心、邯郸市肿瘤内科质量管理与控制中心，邯郸市肿瘤工程技术研究中心、邯郸市首家肿瘤远程会诊中心，邯郸市肿瘤规范化治疗培训基地及河北工程大学医学院肿瘤硕士研究生培养科室。
肿瘤中心专家简介
霍忠超，主任医师，教授，硕士研究生导师。
部分学术任职：医院肿瘤学科带头人兼肿瘤一科主任，邯郸市肿瘤内科质控中心主任，中国医药教育协会临床合理用药专委会副主任委员，中日医学科技交流协会热疗专业委员会常务委员，河北省临床肿瘤协会肿瘤靶向治疗专委会副主任委员等。
擅长肿瘤的放疗、化疗、靶向治疗以及免疫治疗；肿瘤的微波热疗、射频消融以及氩氦刀冷冻治疗。
联系-、1828059
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