儿科
张丽琛
副主任医师硕士研究生
擅长中西医治疗儿科常见呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等，以及消化系统疾病，如厌食、积食、腹泻、消化不良等。对儿童生长发育、饮食营养等问题尤其擅长，合理指导婴幼儿喂养、辅食添加、儿童饮食及生长发育。对于应用中医及推拿按摩捏脊等外治法治疗常见儿童疾病也颇有心得。
出诊时间：周一、二、三、五全天，周四、日上午
在临床中，经常有家长说，孩子只要一生病就不敢给吃肉蛋奶了，觉得不消化，容易积食，会加重病情。但是时间久了，发现孩子变得更瘦弱，更容易生病了，到底问题出在哪呢？
的确，由于小儿脾常虚，因此在生病时，脾胃运化常显不足，而且使用的部分药物也对胃肠道有刺激作用，因此容易出现厌食、恶心、呕吐、腹胀等症状。所以在生病初期，忌口的清淡饮食可以帮助孩子缓解脾胃压力，不至于加重病情，因此是有好处的。
但是长期清淡饮食，甚至全素饮食，不仅不能帮助脾胃运化的增强，反而会造成孩子营养不良，长期以往反而会降低身体抵抗力，让体质更差、脾胃更虚。
所以在生病的时候，我们也要讲求科学忌口，既要避免加重病情，又能保证孩子生长发育的营养需求。
如何科学忌口？
01
忌食寒凉
生病期间不宜进食温度上寒凉和属性上寒凉的食物，特别要注意的是，并不是从冰箱拿的才是寒凉的。寒凉，不仅仅是指温度，还包括其药理属性。比如冷饮、冷冻食物或饮料是寒凉的，西瓜、火龙果、香蕉等水果、食物等属性也是寒凉的。从中医的角度看，身体一旦受寒，易伤及五脏，导致症状加重，日久不愈。而从西医来看，生食有导致细菌、寄生虫、腐败的感染风险，本身病中抵抗力低下，因此很容易加剧病情。而且寒凉的食物容易刺激肠胃，就更容易加重病情重的胃肠道症状了。
02
忌肥甘厚腻
本身就算日常生活中多吃肥甘厚腻都易于产生内热，而如果在病中，还要继续食用肥甘油腻、油炸食物等，则更容易加重肠胃负担，滋生痰热，甚或淤积于内，形成积食，使疾病难愈。而且某些特定疾病，如胰腺炎、胆囊炎等病人不能吃油腻食物；肥胖症的患儿，应忌食高脂肪及多糖饮食，发热、咳嗽等患儿应少吃辛辣、刺激性食物。
03
个别疾病，特殊忌口
对于某些疾病来说，如具有过敏性、瘙痒性的湿疹、荨麻疹等皮肤病患者，其发病有不少与饮食有着密切关系，应及时查清过敏食物，避免加重病情。
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文字：儿科张丽琛
排版：宣传科康曦
审核：宣传科袁晓霞
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