很多人说到，癌症，或许第一时间就会与死亡联系到一起，确实它的出现，时刻都会威胁到人的生命，而且它的发病率和死亡率一直越来也没有下降的趋势。而诱发癌症的因素有很多，日常饮食就是其中的一种，因此很多人都说癌症是吃出来的一种疾病。
日常生活中哪些食物是癌细胞的“激活器”呢？专家说出4中，建议平时尽量少吃。
01腐烂的水果
水果是一种营养价值很丰富的食物，无论是它里面的维生素，还是矿物质，都是人体日常所需的物质，可水果也会吃出疾病，尤其是一些腐烂的水果。相信不少人平时都会遇到这样的情况，水果放久了就开始腐烂变质，但每次又不会大面积的腐烂，于是不少有勤俭节约习惯的人，会把腐烂的地方削掉，好的地方继续吃。其实这样的做法看似节俭，但是带来的危害却是很大的，因为腐烂的地方，会通过果汁进行四处扩散，导致整个水果的内部结构发生改变，长时间吃的话，很容易助长癌细胞的形成。
02反复冷冻、解冻的肉类日常很多人因为工作的原因，或者不想一趟一趟地往菜场跑，于是经常一次性会买很多的肉类，放在冰箱的冷冻层，等到吃的时候再拿出来解冻，不少人也觉得方便，但是其实这种吃法，对健康的损伤也是很大的。因为肉在经过一次又一次的冷冻和解冻，里面很容易产生一种p一乙硝酸胺的致癌物质，经常食用的话，随着量的不断积累，会使体内的细胞发生改变，诱发癌症。因此建议这样长时间冷冻的肉类，尽量少吃，或者一次性不要买那么多的肉类，吃一些新鲜的肉类，对健康更有利。
03烧烤类食物烧烤这样的食物，想必无论是男女老少都是比较喜爱的，尤其在夏天的时候，烧烤更是成为很多人餐桌上必点的食物，再搭配点啤酒的话，很是惬意。但是这样的食物其实是不能多吃的，因为烧烤本身就是经过腌制的，里面含盐分很多，在经过烤制，那么很容易形成有害物质，长时间还会有致癌的风险，尤其是胃癌这样的疾病，与长时间吃烧烤是分不开的。
04腌制类食物日常常见的的腌制类的食物，并受很多人喜爱的就是一些泡菜，咸鱼，腊肉等等，这样的食物基本上家家户户的餐桌上，隔三差五就会出现。但是这样的食物，里面的含有大量的亚硝酸盐，进入身体之后很容易转化为亚硝酸铵，它是一种很强的致癌物，对胃部黏膜损伤很大，长时间食用会诱发胃癌、肠癌这样的恶性疾病。建议这种腌制类的食物尽量减少食用，否则等于是在滋养癌细胞。
以上这四种食物，或许家家户户的餐桌上经常都会出现，如果有的话，最好及时减少食用，以免加速癌细胞的出现。
另外如果想要预防癌细胞的出现，平时可以适当的多吃一些防癌的食物，比如香菇、苦瓜、黑枸杞、葡萄等等，这些食物所含的营养元素，能够很好的保护细胞的活性，减少细胞的变异，对于防癌会有一定的帮助。
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