牙疼不是病，疼起来要人命。比起牙疼来，牙龈肿痛更是有过之而无不及。痛起来话都说不成，更别说吃饭了。生活中，牙龈肿痛的时候很多人都会遇到的麻烦，大多时候，这预示着我们已经“上火”了，需要降火了，有时也不仅仅只是因为上火，还有其他原因。
牙龈肿痛的病因
1.智齿冠周炎
由于智齿引起的发炎是最烦扰年轻人的，智齿一般会引起牙冠周围牙龈组织炎症而肿痛。智齿一般不能完全萌出，未完全萌出的牙齿可有牙周盲袋，容易造成食物堆积而引起智齿冠周炎，其急性炎症期可进行局部的冠周冲洗，并辅助以抗生素消炎治疗，待炎症完全消退后拔出阻生智齿。
2、根尖周炎
这种疾病的疼痛是自发的、持续性的，范围有限。病人能清楚地指出患病的部位。早期牙齿有轻微的疼痛，但咬合时可以暂时缓解疼痛，随着炎症的加重，患者的牙齿伸长，轻轻叩击牙齿就会有疼痛的感觉。
3.龋齿
当龋齿没治疗，发展到伤及牙髓神经，造成牙髓炎，牙根根尖周炎，牙龈组织红肿疼痛也是必然的。
4.上呼吸道感染
感冒和上火是最容易引起上呼吸道感染的，从而引来急性牙龈炎，牙龈肿痛是典型症状。
5.内分泌原因
女性月经期、妊娠期内分泌激素会变化，所以很容易造成牙龈充血，肿胀，特别是妊娠时可能会妊娠性龈瘤，一般经期和分娩过后症状会减缓。
6.牙龈炎或牙周炎
牙龈肿痛最常见的原因，由于口腔不清洁，牙面上牙垢、牙菌斑、牙石或者不了修复体，食物嵌塞等局部刺激牙龈，在刷牙或咬硬物时就会出血，牙龈红肿，疼痛，特别是晚期会更明显。
牙龈炎和牙周炎主要为菌斑生物膜引起的牙周组织的疾病，临床症状可表现除牙龈的红肿出血，有时伴有牙龈肿痛，其治疗一般通过洁治术和刮治术可彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素，牙龈的炎症即可消退，牙龈的色、形、质可完全恢复正常。常用的局部药物为1%～3%的双氧水，0.12%～0.2%氯己定。
找到病因
牙龈肿痛大多数是因为口腔炎症造成的，如果想要彻底的治愈牙龈肿痛最好可以去口腔科做一个检查，看到底是哪种口腔疾病导致的。只有找到了病因，才能对症下药，病因解决了牙龈肿痛自然也随之跟着解决了。漱口水并不能治本，也不可对其过度依赖。
处理的方法：
1、含漱方
盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后，频频漱口，每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣，又能消炎杀菌解*。蜂矾含漱方：露蜂房5克，白矾3克。水煎待温，含漱。1日4次，每日1剂，用至痛除。
2、含冰块
含上一口冰块可以短时间内缓解牙龈肿痛，但治标不治本，不用冰块了肿痛就会卷土重来。含口冰块之所以会感到牙龈肿痛有所缓解，其实是因为冰块冷冻麻痹了牙龈的神经知觉。牙龈发麻了没知觉了，自然也就不会肿痛。如果牙龈肿痛实在难以忍受，可以用口含冰块的方式暂时缓解。
3、冷敷
用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙龈肿痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可起缓解疼痛作用。
4、喝热水
牙龈肿痛多喝热水。热水可以使肿痛的牙龈得到缓解，所以喝一点热水能够感觉好一些。另外，牙龈肿痛除了口腔炎症外，另一个原因那就是上火。而多喝热水能够加快新陈代谢，对于上火有很好的调理功效。
5、掐合谷穴
用指甲或指尖掐压合谷穴（拇指骨与食指骨交叉处），可使牙龈肿痛减轻或消除。左侧牙龈肿痛掐右合谷，右侧牙龈肿痛掐左合谷。
6、姜灸法
鲜姜1片，艾绒2～3壮。鲜姜片切成五分硬币大小，置合谷穴或牙龈肿痛穴（掌面第3、4掌骨距掌指纹1寸处），艾柱放姜片上，连灸2～3壮。左侧牙龈肿痛灸右侧穴，右侧牙龈肿痛灸左侧穴。仍不止，可同时灸颊车、下关、丝竹空，上颌牙龈肿痛还可配四白，下颌牙龈肿痛还可配承浆。
7、用中成药
比如常用的牛*解*丸、*连上清片都可以治疗牙龈肿痛。
8、补充维生素c
有些牙龈肿痛是因为体内缺乏维生素c导致的。缺乏维生素c会得坏血病，症状之一就是牙龈肿痛出血。如果是这个原因，可以通过补充维生素c来解决。补充维生素c可以从食物里获得，柠檬、草莓、猕猴桃等水果中维生素c的含量很是丰富。如果通过食物补充不足，也可以吃维生素c片。
9、清淡饮食
加强营养，增强抵抗力。避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜绿色的蔬菜，同时应该注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯。饮食应避免食用过硬食物造成局部刺激，可食用一些稀、软的食物。
10、用异物穿透牙龈
位于牙周深部组织的化脓性炎症，可破坏周围的胶原纤维，通常是急性牙周脓肿或慢性牙周脓肿。治疗的方法是用异物穿透牙龈，清除异物及菌斑结石，引流及白色的脓排出。再结合消炎药来进行治疗，比如临床上比较常用的人工硫磺甲硝唑，就可以缓解牙龈肿痛。
11、采用根管治疗
彻底清除根管内感染，将根管填塞严密，永久治疗。
预防牙龈肿痛
1.养成良好的饮食习惯
营养要均衡，少吃会上火的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，夏天可以多吃点苦瓜绿豆降火。
2.保持口腔清洁
使用正确的刷牙方法，饭后尽快清理掉食物残渣，睡前一定要刷牙，定期检查牙齿情况，防止牙周炎的发生。
3.定期洁牙
据统计，我国有90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，而定期洁牙是预防牙龈炎和牙周炎的重要手段。最好每年洁牙1-2次。
4.按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈，牙槽骨和牙髓的血液循环，保护牙龈健康。
看更多走心好文章
请长按下方图片
识别