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首先：吃冰激淋，穿低腰裤会导致宫寒吗？我们的人体体温调节是由大脑中枢控制的，目前人类还没有进化出如同电冰箱一般分区冷冻冷藏的功能，你吃进去的冰激淋进入到胃，会融化然后跟你的体温一致，并不会冻到你的子宫。同样，穿低腰裤会让你觉得腰部凉快，穿少了肚皮吹到风会冷，但是子宫处于盆腔深处，周围都是器官和肌肉包裹，并不会冷，也自然不会导致什么「宫寒」，冻得拉肚子倒是有可能。你长的是个子宫，不是个分区制冷的冰箱。02
月经量多，有血块是宫寒吗？这点飒姐之前也科普过：我们的月经血因为体内的纤溶酶而不凝，但是如果时间长了，血量多了，纤溶酶不够用了，那么就会出现血块，还可能颜色发暗，这都是一种生理现象，而不是什么「子宫太冷」把血液给冻住了。03
痛经是宫寒吗？痛经的类型可以分为原发性和继发性，原发性的痛经主要是跟前列腺素类物质的分泌有关，而继发性痛经常常跟子宫内膜异位症，子宫腺肌症等妇科疾病有关。吃了冷饮感觉到肚子痛，也不是冻到了子宫，而是因为温度低的食物刺激血管收缩，让前列腺素类物质分泌更多，引起子宫收缩，所以会疼。04
手脚冰凉是宫寒吗？这个其实飒姐之前也科普过，我们人体的体温调节，受到大脑中枢的控制，如果天气寒冷，外界温度低，为了把热量供应给我们最重要的器官—心脏和大脑，四肢的血液就会优先流向这两个部位，血液循环减少，自然就会感觉到冷啦！05
不孕是宫寒吗？在西医临床观点看来，不孕的原因可能有很多，可能是因为排卵障碍，也可能是因为输卵管不通，还可能是因为老公精液质量差，甚至无精子症等等，这些都是具体的原因，寻找到了，可以对症治疗，而并非什么笼统的「宫寒」。06
姨妈期洗澡会导致宫寒吗？前阵子飒姐带娃去看《哪吒》，旁边就有一位大姐，一脸严肃地告诉身边两个十几岁的小姑娘：「姨妈来了，千万不能洗澡，不能洗头，不能碰凉水，不然就会宫寒，不能怀孕的！」而事实上，姨妈期因为有经血排出，更容易滋生细菌和异味，我们更应该注意卫生才对。我们就不说姨妈期不洗头，这个会有多难受，如果一个人的姨妈时间是一周左右，在温度为30多度的夏天，不洗澡的话，肯定是会臭的，而且，更容易引起瘙痒，异味，外阴炎甚至阴道炎。姨妈期间，可以正常洗澡，注意水温适宜，洗淋浴不洗盆浴，洗完后注意保暖，根本不会造成什么「宫寒」！还有一个最重要的问题就是：我应该怎么对待别人说我「宫寒」？很简单，有病治病，没病就不用理他。如果你痛经，如果你不孕，如果你妇科炎症反反复复，我们现在的医疗手段，很多检查已经可以用来寻找病因，找到原因，该怎么治怎么治。如果根本就没有找到什么问题，那么就回家，该吃吃该喝喝，该怎么过怎么过，别整天愁的睡不着觉，大半夜跑来我应该怎么调理我的宫寒？当然，飒姐的意思不是说，鼓励所有人都去大张旗鼓地在姨妈期间吃冰喝冰水，其实这种东西，咱们自己心里头都能有个谱，你没什么不舒服，放飞自己也没啥，你一吃就痛，也没必要非得随大流，反正又没谁笑话，自己舒服了最重要不是么？所以，咱们总结一下：很多人被吓得胆战心惊的「宫寒」，根本就没有这种病，它本身就不是一种具体的疾病，虽然作为「症候」，中医上也会有一些辨证的治疗，但是对于现代医学的观点来说，飒姐个人觉得，还是最终落实到具体病因的治疗更为清晰明了。别再动不动就把自己的什么症状，往「宫寒」上面套，还相信什么「十女九寒，十女九炎」之类的套话，要知道，这可能就是中国特色，就跟十个男的，九个肾虚一样。而那些用「冰箱」理论，来让你做什么「暖宫套餐」的人们，在你听到她们嘴里说出这句话的时候，你已经可以起身离开了。喜欢这篇文章的话