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有时候年轻的生命真的很脆弱，就如同一张纸一般！当我们扼腕痛惜的时候我们有没有有所触动呢？所有人都想远离疾病、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的方法是什么吗？生命君采访某知名百岁医者，为你简单说10个健康秘诀，马上分享给你身边的人吧！
1中医教你：冬天泡脚
①.生姜泡脚：脚凉怕冷，生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
②.花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗，抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
2皮炎·湿疹·癣·脚气·皮肤瘙痒
皮肤病不危重，要不了命。但患者痛苦缠绵，常常瘙痒难忍。医者也焦头烂额，确是医学一大难题。
皮肤病是最常见的一种问题，社会上使用激素产品质量皮肤问题也非常普遍但是却埋下了隐患。小贴士：?皮肤病常见的有湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等，推荐用天猫“缇妍堂旗舰店”的百草膏，这个天猫上有卖的，搜索一下，草本萃取无激素，效果与口碑均很好。小编身边有得了１０几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用仲润堂的药膏几个疗程就彻底治愈了，家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个，老中医推荐的。
3冻疮
茄子秸治冻疮用料：茄子秸克。干辣椒2支。制法：将茄子秸、干辣椒放在水中煮开。用法：烫洗患处，每日2次。
嫌麻烦也可直接用『氏云堂冻疮膏』，中药成分安全，滋润修复效果均非常好，淘宝上就可以方便买得到，每年受冻疮困难的可以试试。在治疗期间不要吃生冷的食物
4丰胸/美乳/产后下垂
丰胸美乳根本不用做手术对身体的伤害非常大。
睡前用（滨趣美乳丰胸霜）抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果
5痔疮一直以来我就有痔疮，在网上查很多资料，都说痔疮手术是小手术，但我这人挺怕疼，以前连液都从未输过，一想起住院手术就吓坏了，就一直拖着。但一年前突然变严重，上厕所后痔核脱出肛门口，根本无法自己回纳肛门中，必须用手用力按回去。后来发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。
还好用老中医推荐『缇妍堂修痔膏』，针筒式设计使用超级方便。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！
6养颜补血、长寿的秘密享有岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃阿胶糕，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃永兴合阿胶糕。永兴合阿胶糕含非常多对女人好的营养成分。女人多吃永兴合阿胶糕，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效系长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果听闺蜜说“永兴合阿胶糕”在天猫上就有售，真是太方便了。
7巧去头屑
鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
8青春痘·痘印·粉刺·痤疮
推荐使用滨趣祛痘凝胶，这是湖南的一个老中医研制的配方并在卫视栏目有过推荐。笔者之前脸上全是痘痘，痘印，非常严重，自尊心受到很大的影响，去医院花了好多冤枉钱，也没见好转，偶然机会认识这个老中医，推荐使用这个，基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，效果非常好！
9鼻炎
老公鼻炎的毛病困扰已久，口服和手术都做过，效果都不明显。
后来听一老中医介绍，在淘宝买“缇妍堂鼻净灵”来使用，不吃药不手术，滴一滴就好了。经常洗鼻子，用掌心盛温水或温盐水，低头用鼻子吸入，在擤出反复数次。不要挖鼻，拔鼻毛剪鼻毛，这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
10灰指甲/甲沟炎
甲癣，俗称“灰指甲”，是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起。
有灰指甲的可用『缇妍堂草本修护套装』，渗透甲板，杀菌效果好，很好用！相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大。自己上某宝搜吧。
11妇科疾病/妇科炎症
随着现在的生活节奏加快，各方面的压力也足见上升，衣食住行方面要做好预防工作，一不加小心就染上了妇科疾病。女性多少都会有妇科炎症的困扰，治疗主要依靠阴道上药，采用针对致病菌的阴道栓剂抑制病菌生长，使阴道环境达到平衡。这些疾病会导致女性身体发生改变，皮肤暗*等情况。甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害，向姐妹们推荐缇妍堂妇科护理液，有医院的医生就开这个的，现在天猫上有的卖，方便许多！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。
12祛斑、淡化色斑
之前用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。
后来同事推荐我用滨趣祛斑霜，可以治各种色斑、*褐斑、雀斑，没想到一个月后雀斑真的少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲可以到某宝上自己去找吧，良心推荐!
13眼袋·黑眼圈·眼部细纹
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。中医常讲“保肝明目”，即所有的眼睛问题都与肝脏有密不可分的关系。中医认为黑眼圈是因为肝血被过多消耗但却没有及时恢复所致，如果没有熬夜的习惯但黑眼圈依然挥之不去，那就应该从身体内部机能考虑，这种类型的黑眼圈大多由于肝气郁结，胆经气血不畅所致。
14脸上过敏
肌肤一旦过敏就会引发瘙痒、灼热、肿胀、红血丝、小水泡等症状，进而引发了大规模的“美丽风波”。如何巧妙安全迅速地搞定肌肤过敏问题？
建议用中草本成分萃取的缇妍堂卫肤膏，纯天然草本的力量，内外兼修的护肤节奏，让敏感“走开”。尽量分散注意力，不要去挠，以免皮肤破损引发感染。
如何治酒糟鼻
我好朋友的老公有挤黑头的不良卫生习惯，又喜欢吃辣椒，由于工作压力大，分泌失调得了酒糟鼻，整张脸就看到一个红鼻头，特别难看，上次见他的时候完全好了，由于工作我需要编辑这个尝试，我打电话咨询他怎么弄好的，其实很简单，就去药店或者网上买氏云堂酒糟鼻，连续涂抹1周差不多就好了！后面在巩固几天！小编分享必出精辟，哈哈！不要太感谢我。
16脚气
患了脚气老中医建议我们可考虑缇妍堂养足套装，天然草本、古方配制。基本上一周就有效了。老中医告诉我脚气问题治疗有的会时间长点，不要追求速效，速效都是含有激素的药膏。并且脚气容易复发，这个跟我们的习惯等有关！家中可常备。另外提醒大家平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。
17巧去“狐臭”
从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。
解决狐臭的小妙招可用滨趣祛腋臭净味水，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！
18强肾养发
肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难，肾脏的强壮实在是太重要了。每天清洁卫生，看到枕头上地板上都是我的掉发和断发，再看看自己越来越少的头发，我真想哭……不过，这是以前的事情了自从我每天都坚持喝一碗永兴合核桃枸杞粉，明显感觉身体舒服多了，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在脱发掉发也没有了！
19口气/口臭??
可以直接用缇妍堂植物喷剂，特别适合口腔溃疡和口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！万能的淘宝便宜买得到。引起口臭的原因中，９０％是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治疗及清洁尤显重要。良好的口腔卫生习惯，应做到饭后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。
20面部美白补水
我周围都渐渐流行起滨趣面膜了，朋友们看中的均是%零添加。裸妆面膜产品补水效果非常好的，而且对皮肤没刺激，味道也好闻，现在肌肤挺有弹性，水嫩白皙无色斑，不需要上妆就能够出门。文艺女性必备，轻松驾驭裸妆！
21宝宝湿疹·奶癣·红屁股·尿布疹
宝宝皮肤幼嫩，很多家长都选缇妍堂卫肤膏，草本植物萃取无激素安全，万能的淘宝/天猫就有卖。我宝宝之前身上湿疹也是长了好久的我就给涂这个弄好的。那时红红的叫人看了很心疼，建议宝宝有湿疹的可以用看看！
22醉酒??
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。
23减肥瘦身
爱美之心，人皆有之。很多胖妹妹都在寻找快速减肥方法。作为一个胖妹妹过来人，我以切身经验提醒大家，减肥药都是无效又伤身的！晚餐尽量不吃，或者以水果代替。结果因人而异吧，下面向大家介绍我的减肥经验，个人觉得不痛苦，而且比较有效。我如果连续三天不吃晚饭（早午餐照常）的话，可以瘦1-2斤。如果想要快速的健康瘦身的话，推荐给顽固肥胖的美眉用（滨趣瘦身精油）淘宝搜索店铺就可以找到了。不手术不吃药的健康减肥方法，对身体没有任何副作用，个人觉得不痛苦，而且比较有效。一个月就瘦了10斤。啦啦啦，完美身材立现，不含激素的，模特圈每人都有，我也算半个圈里人，淘宝屈臣氏商超都有卖的，再瘦的衣服都可以穿啦。整天心情都美美哒！
24治鸡眼/脚茧/老茧/瘊子/病*疣
鸡眼，就是物理性摩擦引起的，脚上穿鞋子打磨时间长了也会张鸡眼，主要是鞋子太挤的原因，手上也会磨鸡眼出来，按压鸡眼地方会有压痛感，治疗鸡眼有很多种方法的，一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于鸡眼较大的无法彻底治愈。在这里建议你上天猫看看缇妍堂祛茧液，专治鸡眼的药效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，效果快,在日常生活中呢,鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的。
妊娠纹、产后疤痕
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..给你们推荐莱芙柔妊娠纹按摩霜，效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...
26防衰驻颜方
美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们天天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，天天早晚各吃一个猕猴淘冬猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。另外闺蜜给我推荐了永兴合绿豆百合粉，现在连续喝了两个月了，因为是代餐粉，早晨起来泡上一杯，脸上的皱纹明显少了，气色也好多了。
27腰肩疼痛
先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
28脚臭
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。
29晕车
乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车较严重者，可两方同用，有特效。
30掉发/脱发
掉发、秃头可能是很多男性心中永远的痛，虽然许多好莱坞男星，即使秃头还是魅力不减，但也有不少男性因此自信全失(毕竟不是每个人都像杰森斯坦森)。想要解决掉发的问题，就必须先了解掉发的根源，才能对症下药，事半功倍！掉头发脱发一位老中医，推荐了康达泰增长精华素，专治秃头掉头发，非常有效，关键是这个东西非常好用！草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断。比其他药有效得多。
31卫生巾
每次都为选卫生巾烦恼，就一般超市货来说种类很多了，量多的时候或者不方便总换的时候要选厚一些的，不要用丝薄，贴身的、侧吸护围的；要是量一般或者能够及时更换，缇妍堂卫生巾也是不错的选择。棉质的比较温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒好舒爽我姐喜欢，小编自己也在用。最重要的是不含荧光剂，安全，姐妹们在这方面还是得对自己好一些。
32脱毛/腋毛腿毛/胡须/私处
对女生来说，身上如果毛发过于旺盛是一件非常尴尬的事情，推荐一家明星们专用的无副作用植物提取的滨趣洁毛膏，淘宝上搜搜就有了，我推荐的一定放心。温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！夏天到了，你还想当尴尬的女主角吗，抓紧收拾收拾小毛毛吧。
33排*
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的*素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
34嫩足美白
天气越来越凉了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的？脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。为此，足部美容是此时必不可少的环节。滨趣脚膜是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的足部护肤品。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚Y，滋润修复保护足部肌肤，一个漂亮女人应该是从头美到脚啦，亲，不要伤心哦，双纤纤玉足走在街上回头率也增加好多呢。
35教你睫毛变长
女性睫毛短眼睛看起来无神又小，睫毛短并不身体哪里出问题了，是天生的，解决这样的睫毛问题，以往我们采用的最简单方法便是贴假睫毛。不过，对于很多女生而言，贴假睫毛这件事，真的是太需要功力了!而且对眼睛不好，推荐““滨趣柔顺增长液”轻轻松松就能将“干旱荒地眼”变成茂盛的“森林超赞的，有时间的美眉可以试试，屈臣氏淘宝上到处都有卖的！永远不要选择反光又黑黝黝的一整副浓密型假睫毛，除非你是要上台表演。现在又很多棕色系的假睫毛，根部易折，剪下来分成几段贴上去。更高端的只贴局部，比如眼尾，会很有女人味。长睫毛会让你看上去神采飞扬。
36便秘
①牛奶毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用
②取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次
37烂嘴
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
38咽喉疼痛
咽喉痛;（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
39生姜汁治烧烫伤
药物：生姜适量。
用法：将生姜捣成泥，取姜汁，用姜汁涂抹患处。每日数次。
功能：消炎止痛。
疗效：效果特佳烫伤
40龋齿
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和改善龋齿颇为有效。
41去除指头上的烟垢
最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。
42中耳炎
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳。
43咽炎
取适量茶叶用纱布包好，放入茶杯用沸水泡出茶汁比饮的茶汁稍浓，再加蜂蜜适量搅匀
44落枕
局部热敷。先躺在床上不要乱动，让肌肉慢慢恢复，用热毛巾敷患处，一天多敷几次。但如果疼痛超过24小时或出现手脚麻等症状，医院，特别是一些总反复发作的人，可能是由于颈椎病诱发的经常性落枕。
45流鼻血
小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。
46眼干
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害，还能够预防干眼症
47清理皮肤污垢
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
48胃炎、胃溃疡偏方
最先将0。5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将-克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。
49孕妇产期计算法
怀孕一般为天左右，从最后一次来月经的时间算起，月份加9或减3，日子加7，得出是就是预产期。如末次月经为1月5日，月份加9为10，日子加7为12，预产期就是10月12日。
尿床特效法
核桃可以提高肾脏的机能，改善泌尿系统的症状。经常给尿床的孩子饮用核桃汤会有出人意料的效果。每晚睡前可让孩子饮用，但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用。用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎，加入热水。再加入一小匙的粗糖，搅拌均匀即可。
看中医前有6个不要1不要化妆一定要让中医师看到你的“本来面目”，因为“望诊”对诊断非常重要。知道为什么吗？可以添加