▲刘若英中国台湾知名歌手、演员。其丈夫钟小江出身中医世家，医院做过3年医生。因为有一手“中医绝活”，才最终打动了刘若英的心。
刘若英笃信女人要不间断补水，所以坚持每天喝8杯水。可钟小江给她把脉之后问：“你是不是会频繁去洗手间？偶尔还会耳鸣？总觉得全身乏力、手脚冰凉？每个问题都问到了刘若英的心坎上。
8杯水？那是在伤肾！！
钟小江说：“传统中医根本没有所谓的8杯水理论，吃水果、喝粥、喝汤都是摄取水分的渠道，根本不需要每天固定8杯水。身体正常时，多喝水有排*效果；但身体虚弱时，只能缓慢排*，大量的水就对身体有害了。因为这些水无法被吸收，只能直接排出体外，容易带走自身津液，久而久之容易伤肾。”
钟小江建议刘若英喝“还阳水”也就是白开水
一年四季只喝白开水，太过无味，刘若英每次倒水时，都在杯子里加8粒枸杞。但这个做法马上被钟小江制止：“服用枸杞要看个人体质，寒者食用更寒，热者服用更热，它必须和其他药材配合，比如配合菊花，就能清热明目去肝火。”
刘若英将枸杞换成了菊花，可很快开始腹泻。打电话问钟小江怎么回事，他回答：“菊花有驱除肝火的特性，却不是人人适用。白菊花最温和，一般的人可喝；*菊花性苦，去火强，不适合长期饮用；野菊花性寒，最好不要碰。”
钟小江还建议她喝白粥：“中医上一直将粥列为补人之物，最滋补的就是简简单单的白粥。熬一小锅粥，天天喝上一小碗，非常养人。”
还有很多............
刘若英将这些方法一点儿一点儿纳入自己的日常生活中，体质也慢慢有了改善。从此，她认定了钟小江——能在一饮一饭一粥一食中让自己感觉到贴心的男人，值得嫁。
所以说中医太神奇牛b了！
下面再给大家整理几十条某老中医数年积淀的生活小秘诀，希望可以帮到大家。
1怎么买感冒药,其实就四种?发烧、头痛→扑热息痛：扑热息痛、布洛芬等解热镇痛药，可退热和缓解头痛、肌肉酸痛。
?鼻塞→伪麻*碱：感冒是一种上呼吸道感染疾病，鼻黏膜充血会引起鼻塞、流鼻涕等症状，而鼻黏膜血管收缩药，如伪麻*碱，能减轻鼻窦、鼻腔黏膜血管充血，解除鼻塞症状。
?打喷嚏→扑尔敏：感冒时常会伴有打喷嚏、流鼻涕、流眼泪
2湿疹/皮炎/各种癣/瘙痒湿疹、皮炎、皮肤瘙痒、体股癣、头癣、鹅掌风、疥疮、汗孢疹等皮肤问题给我们带来的痛苦真的无法形容，有时候想死的心都有。怎么办？推荐百年好药膏葆顺堂草本珍肤膏，0添加，不刺激，精选十几种珍贵药材萃取护理皮肤问题，堪称皮肤问题的克星！据说95%的人都会面临皮肤问题的侵扰，建议每家每户备一盒。
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3痔疮，肛裂、便血俗话说十人九痔，作为小编因工作问题得痔疮当然非常正常了，但我真的很难忍受痔疮给我带来的痛苦，也对因有痔疮做手术导致大小便失禁的新闻害怕之极！还好前不久用了某中医频道做客中医给我推荐的『芷乐霜套装』这个套装据说是百年秘方，现代工艺改良现在已被后人放到天猫旗舰店销售，京东也有。如果没有网购经验也可以加