买回来的东西，一股脑儿地塞进冰箱，估计是每个家庭最常做的事。
你一定没想到，不是所有食品都能放在冰箱储存，有些食物放进冰箱，不仅不利于食物的保存，甚至还对身体有害！赶快来了解一下，看看你家的冰箱有没有！
这些东西最好别放冰箱
01
药材
家中喝中药的、用中药养生食疗的都要注意了，药材和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药性。
尤其是家里的“名贵补品”，人参鹿茸燕窝等，放入冰箱可真是得不偿失，如果要储存，常温下通风储存就很好。
02
大部分水果
所有的热带水果，包括香蕉、荔枝、木瓜等水果，还有西红柿、*瓜等蔬菜，都不适合长时间放在冰箱里储存。
密闭、没有腐烂的健康水果，即使不放在冰箱里，正常户外储存，就能储存15-30天左右，放在冰箱里，反而受到冰箱里的细菌污染，可能更容易变质。
03
裸露的剩饭剩菜
剩饭剩菜放在冰箱的冷藏柜里当然是可以的，但一定要避免将裸露的剩菜剩饭放置在冷藏柜里。这样放置的食物，食物之间很容易串味，还会增加冰箱里细菌交叉感染的风险。
04
所有的叶子菜
有叶子的蔬菜统称为叶子菜，像白菜、青菜、菠菜等。这一类的叶子菜冷藏后比较容易烂，吃起来也不新鲜。在买菜的时候就应该估计好需要的量，随买随吃。
05
鸡蛋
鸡蛋放冰箱的话吸收冰箱里的其他气味，影响鸡蛋本身的味道，放久了会变坏。
温馨提醒
还有一部分食物不能放冰箱，例如蜂蜜、巧克力、奶粉、咖啡豆、土豆和面包等常温放置就好，放冰箱反而会影响口感。
忌放在一起的食物
*瓜与西红柿忌放在一起
*瓜忌乙烯，而西红柿含有乙烯，两者放在一起会使*瓜变质腐烂。
面包与饼干忌放在一起
饼干干燥，也无水分，而面包的水分较多，两者放在一起，饼干会变软而失去香脆，面包则会变硬难吃。
米与水果忌放在一起
米易发热，水果受热则容易蒸发水分而干枯，而米亦会吸收水分后发生霉变或生虫。
鲜蛋与生姜、洋葱忌放在一起
蛋壳上有许多小气孔，生姜、洋葱的强烈气味会钻入气孔内，加速鲜蛋的变质，时间稍长，蛋就会发臭。
蔬菜和水果忌放在一起
蔬菜和水果同放在一起，容易变质并“传染”。记住，不仅人会得传染病，蔬果间的变质也会“传染”。
冰箱使用时的七大禁忌
1、热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。
2、存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙。
3、食物不可生熟混放在一起，以保持卫生。
4、鲜鱼、肉等食品不可以不作处理就放进冰箱。
5、不能把瓶装液体饮料放进冷冻室内，以免冻裂包装瓶。
6、存贮食物的电冰箱不宜同时储藏化学药品。
7、冷冻食品解冻后不宜再存放。
温馨提醒
冰箱放什么食物直接影响人的身体健康。除此之外，日常生活习惯对人的寿命影响也非常大，因此，人想要获高寿，日常的生活作息、饮食规律都是至关重要的。
每天做到“十个一”，身体健康无烦恼
一壶水水是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。专家指出，防治心脏病，3个时段喝一杯水效果最佳。
第一杯：晨起空腹一杯水
起床后，可空腹喝一杯水，因为睡眠时我们的隐形出汗和尿液分泌，损失了很多水分，起床后即使不感觉口渴，但体内仍会因为水分缺乏而导致血液粘稠。因此，起床后一定要尽快小口慢慢补充水分。
第二杯：睡前一杯水
当人们睡熟时，呼吸，汗腺仍然在排出水份，当体内水份减少过多时，血液粘稠度增高，睡前一杯水，可有效降低血液粘稠度，预防容易发生在秋冬凌晨的像心绞痛，心肌梗死这类疾病，常感疲劳乏力者，睡前用开水冲栗滋轩黑芝麻核桃粉服之，有助缓解，且有助于促进睡眠，改善肾虚喘咳，固精强肾。
第三杯：运动后一杯水适量的运动是长寿的基石之一，尤其是老人，更应注意有效合理的运动。但在运动后，应特别注意补充水份。运动时汗液带走电解质，且消耗较多能量，若不注意，运动后极易发生低血糖，严重甚至引起晕厥。因此，运动后，建议老人们小口根据实际情况饮用淡盐水，淡糖水。
一碗粥想少生病，那喝碗粥吧！清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”。
《中国日报网》刊登了一篇哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现，每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥，可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几率。
每位志愿者在年参与研究时身体状况都良好无恙，但是在年的反馈调查中，超过2.6万名志愿者已经离世。
但经常食用诸如麦片粥、糙米、玉米和藜麦等粗粮的志愿者似乎避开了所有疾病，如果上班族时间匆促，也可常备一些五谷杂粮粉代替杂粮粥，如栗滋轩二十八谷散等，既祛湿养身又养胃充饥，即冲即食，方便快捷。
一个苹果现代研究认为，苹果具有降低胆固醇、减肥、防癌、防衰老、增强记忆、使皮肤润滑柔嫩等作用。
不同颜色苹果的保健功效各有侧重：
·红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强；
·青苹果具有养肝解*的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用，而栗滋轩百合莲子绿豆粉也有清热解*，清火安神之效，男女老少皆宜，每天喝一杯，精神倍儿棒。
·*苹果对保护视力有很好的作用。
一杯奶牛奶被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。它的营养几乎是全方面的，钙、脂肪、蛋白质等均较为丰富。
牛奶以及奶制品每日推荐摄入量是克。就拿普通的毫升的袋装奶来说，每天喝一至两袋也就足够了。
另外，牛奶也有很好的抗老、美肤效果，既能内服也能外用，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理，以冰牛奶洗脸，有舒缓止痛之效，之后再擦上一层万妮芬亮肤原液，可以改善光晒带来的肌肤暗沉，抑制肌肤光老化，补水保湿，提亮美白，天猫旗舰店就有出售。
一块鱼肉营养学家曾形象地告诫：吃“四条腿”的不如吃“两条腿”的，吃“两条腿”的不如吃“没有腿”的。
“四条腿”的，主要是指猪、牛、羊肉，这些肉类吃太多不利于减肥和降低血脂；
“两条腿”的，主要是指鸡、鸭、鹅等禽肉，是良好的肉类食品；
“没有腿”的主要是指鱼类和各种蔬菜，鱼肉所含蛋白质容易被消化、吸收，所含脂肪中不饱和脂肪酸，尤其是多不饱和脂肪酸量大，对身体较为有利。
一个洋葱洋葱营养价值极高，有多种功效，包括帮助降糖、降胆固醇、防癌、保护心脑血管，而且还能杀菌抑菌、防治感冒、补钙健骨。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来，出门在外时，带上一瓶缇妍堂蛇胆喷剂，天然植物提取精华，多重技术支持，具有超强的修复能力，缓解呼吸障碍和嗅觉障碍。一个鸡蛋鸡蛋可以说是最适合人类食用的“蛋类”，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。鸡蛋含有人体所需的几乎全部营养物质，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
长期吃鸡蛋有促进毛发再生、防止发痒和脱发的作用，并具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果，使肌肤更年轻，肌肤保养除了内调之外，外养也非常重要，万妮芬祛痘原液对激活细胞、修护去印、提升损肌修护力都有很好的效果，搭配面膜使用更能抚平毛孔，淡化干纹细纹，天猫旗舰店就有出售。
一公里步行温和的健步行走，有神奇的抗衰老功效，成年人只要坚持有规律地行走超过12周，就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不易疲劳。
此外，步行锻炼还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并可以促进睡眠。
专家们认为，每天散步30分钟可以摆脱“成人病”的危险。每天走一万步的人，患心脑血管病的机率会下降60%。
一项爱好有一项爱好，不管是养花、养鸟、集邮、钓鱼，还是书画、唱歌、下棋、旅游，都让老年人保持与社会、大自然的广泛联系，无形中使老年人开阔了眼界，更加热爱生活、珍惜人生一份好心情
老人保持良好的情绪，对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言，就与老人心态息息相关：
许多冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡；
“坏”脾气导致高血压。严重可引发脑卒中、心力衰竭、猝死等；
“气”出来的糖尿病。暴怒、焦虑、悲伤等情绪会使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。
由此可见，拥有一份好心情是多么地重要！
80条价值连城的小常识
1、危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。
2、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
3、人体一天最佳睡眠时间：晚上10点-清晨6点。
4、感冒发烧，医院打针输液！记住：“能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液”。
5、人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏；比如夏天应当多运动、多出汗；而冬天则多休息，早睡晚起。
6、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。
7、薏米和红豆，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬成粥，或冲栗滋红豆薏仁粉，都是健脾祛湿佳品，记住熬粥时千万别放米进去。
8、常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。
9、开车上高速，请尽量远离大货车！目前高速路上的交通事故一半以上是由大货车造成的。
10、加油的时候别加满了，40升的油箱加个35就行了，估计跑的公里数差不多；在航空领域这个现象叫“油耗油”；别白浪费钱，还污染环境。
11、吃了有异味的东西，如大蒜，臭豆腐，吃几颗花生米，再使用缇妍堂口立清新剂就好了，还你清新口气一整天，避免口臭带来的尴尬。
12、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
13、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。
14、常吃宵夜，容易得胃癌，因为晚上胃得不到休息。
15、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
16、手腕粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。
17、停车后，车里别放什么东西，别以为不放钱包、电脑包就行了，就是半条烟，也可能搭上你的挡风玻璃。
18、触摸塑料袋手感发粘则有*，手感润滑则无*；用力抖动声音闷涩有*，清脆的则无*。
19、其它水果可以不吃，但香蕉绝对不能不吃。因为香蕉不仅可以补钙，而且也可以通便，尤其适合有便秘和肠胃问题的人士，若因便秘不慎患上痔疮，更要多吃香蕉润肠通便，外用缇妍堂断痔膏进行治疗，坚持几周后，帮你轻松解决患痔之苦，修复肛门周围不复发，纯草本提取，安全又有效。
20、空调冷凝水的PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱。
21、吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。
22、早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。
23、早上醒来，建议喝一大杯温开水。身体经历了一晚上的缺水，这是“久旱逢甘霖”啊。
24、女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了。
25、生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后，就没烛油流下弄脏蛋糕。
26、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚，之后用缇妍堂去脚臭套装进行养护，能有效抑制真菌，解决脚臭问题，有独特疗效。
27、煮肉想使汤味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鲜美，可把肉放在热水里煮。
28、把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。
29、家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦。
30、吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。
31、蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。
32、偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。
33、塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。
34、将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。
35、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高；此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
36、识别正版手机的窍门：正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。
37、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋至毫升，解酒*、养肝肾。
38、失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。
39、牙齿*，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，刷牙使用牙膏时撒上一些缇妍堂珍珠亮白牙粉，牙粉当中的美白成分能有效溶解插口、烟渍等形成的牙垢，击碎深层色素，让牙齿美白更持久。
40、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
41、白天多喝水，晚上少喝水。
42、睡眠不足会变“笨”，也就是精神不佳。一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。
43、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
44、酸梅具防止老化作用，青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
45、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类，少吃甜食（尤其是果糖）。
46、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，能让自己有个干干净净的肺。
47、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
48、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。
49、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
50、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。
51、瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
52、挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。
53、治疗鸡眼建议将洋葱切片取汁，每晚睡前洗脚后，用葱片横切面配合缇妍堂足部祛茧素反复搓鸡眼处，软化角质，加快代谢老化细胞，通过软化将硬化和残留的物质祛除，轻松去茧不留疤痕。
54、寒冷的冬天，想让双脚更温暖些，不妨尝试在鞋里前端处，摆个红辣椒。由于红辣椒有剌激皮肤，促进人体血液循环的功效，能让双脚不由自主地暖起来。
55、在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。
56、舒缓眼部疲劳小窍门：用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
57、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦*酥脆，既好吃又省油。
58、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。
59、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。
60、烤肉防焦小窍门：烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。
61、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。
62、揭胶纸、胶带的妙法：贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
63、女性护理，痛经难耐时，在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。女性私处是女性身体最重要的部分，而正确健康的护理方式可以使女人远离阴道炎尿道炎等女性疾病，每周缇妍堂洗护清洁液清洗外阴两到三次，能够有效改善私处酸碱性，抑制细菌滋长，预防缓解疼痛经等妇科炎症。
64、如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。
65、鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
66、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了。
67、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。
68、使衣物香气袭人：用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。
69、“春捂秋冻、不生杂病”：春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点。
70、最好的运动和减肥方式：每天坚持步行一小时，最好是快步行走，就能够达到很好的锻炼效果。
71、小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，然后配合使用缇妍堂百草膏，可消肿排脓，无副作用，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
72、旅途中处理脚泡的方法：先用热水烫脚十分钟，用消过*的针刺破脚泡，使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消*；忌剪去泡皮，以防感染。
73、化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。
74、西红柿.*瓜不宜放冰箱储存！将西红柿.*瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用。
75、每天保持轻松愉快的心情，疾病也会远离你。
76、生活中，我们应以平静之心，去接受无法改变的事；以勇敢的心，去争取能改变的事；最后用你的智慧，去分辨这二者的差别。
77、把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。
78、缇妍堂舒阴膏有效应对外阴瘙痒，阴囊潮湿，仅需外抹体表，效力可慢慢直达肌底，快速杀灭表层活跃菌，从而收敛止痒，舒缓症状。
79、涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。
80、家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦。
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