子宫内膜异位症会导致一部分子宫内膜脱离正常的位置生长，这不仅会影响月经，还会引起痛经症状，每次来月经时都会出现明显的腹痛感。若一直得不到有效治疗，还有可能影响生育能力。那么如何预防子宫内膜异位症？
预防子宫内膜异位症，可试试这四种方法
1、经期避免做妇科手术
来月经实际上是子宫内膜脱落形成的，所以经血排出时会带有少量的子宫内膜碎片。如果在经期做妇科手术，比如宫颈冷冻手术、锥切手术或者整形手术等，会使子宫表面出现创面，子宫内膜碎片可能会趁机在手术创面种植，加大子宫内膜异位症的发病率。所以要预防该病，应避免经期做妇科手术。
2、避免经期性生活
要预防子宫内膜异位症，还应避免在经期过性生活。月经期间子宫内膜大量脱落，宫颈口处于开放状态，抵抗力和免疫力非常差，如果在这种情况下过性生活，细菌以及真菌等病原体会趁机入侵，引起感染，患上子宫内膜炎或宫颈炎等妇科炎症，同时也可能会使一部分子宫内膜碎片在不正常的位置种植，造成子宫内膜异位症。所以过性生活时应避开经期，减少子宫内膜异位症的发生率。
3、防止经血倒流
月经期不注意，可能会发生经血倒流，这也会增加子宫内膜异位症的发生率，所以要积极预防。不要在月经期进行盆腔检查，因为盆腔检查导致经血逆流的可能性较大，会将一部分子宫内膜碎片带入盆腔当中，使子宫内膜在盆腔内种植。部分人的生殖道存在先天性畸形，比如宫颈狭窄、残角子宫、子宫极度后屈等，这些情况就会造成经血流出不畅，会增加经血逆流的机会。所以要及时进行相应检查和治疗，减少经血逆流的几率。
4、做好避孕措施
若近期并没有怀孕生育的打算，应做好避孕措施，防止出现意外妊娠的情况。意外妊娠会增加流产的可能性，对子宫造成的损伤较大，可能会诱发子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症病情轻重不一，需对症治疗
部分患者的病情轻微，没有明显的症状表现，这种情况可以暂时不采取任何治疗措施，但应定期随访观察，了解病情的发展变化。若病情较重，或者有生育要求，则医院就诊，医院的专业医生诊断，明确病情后再进行对症治疗。如出现明显的痛经症状，可在医生指导下服用非甾体类抗炎镇痛药。若局部病变比较严重、出现较大的卵巢内膜异位囊肿等情况，则需要进行手术治疗。