fsh高可以喝豆浆吗？促排阶段不可喝豆浆，容易空泡
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很多姑娘依靠喝豆浆来帮助改善内分泌，那么fsh高是否可以喝豆浆改善吗？其实是可以降下来的。但是由于每个患者的病情、体质不同，豆浆能够起到的效果也会出现差异，不能一概而论。但如果FSH已经超过20U/L以上，多考虑卵巢早衰，仅仅依靠豆浆调理成功也是不太现实的，豆浆最多只能起到一个辅助的作用，只能够考虑服用药物调节卵巢内分泌功能。（fsh高可以喝豆浆吗？促排阶段不可喝豆浆，容易空泡）
原始卵泡库建立后，大约只有5%左右的原始卵泡启动募集激活进入到生长卵泡库阶段，而绝大多数的原始卵泡都处于休眠状态。在每个发情周期中，当内分泌环境（主要是指促性腺激素分泌情况）发生变化时，能够对这种变化发生应答的卵泡开始加快生长，此过程称之为卵泡的周期募集。启动募集与周期募集之间存在着一个明显的“障碍启动募集的卵泡能否参与周期募集的关键在于能否跨越这一障碍，而跨越障碍的决定作用则是卵泡能否获得对FSH有反应能力。
年10月发表在国际权威期刊JAMA（《美国医学学会杂志》）上的一篇文献对名35~45岁，尝试平均FSH值高的怀孕成功率，通过医学与人为的干预，优势卵泡培育成功60%例，成功受孕并且胚胎顺利发育51%，这项数据带给了我们希望，将FSH高的女性怀孕率提升了一大截。
研究提出改变女性的饮食结构，蛋白质食物、多种维生素等食物；其次锻炼身体，保证身体免疫力，另外还有两点十分重要，一是给予药物冶疗；而是将普通医生开的DHEA，变成了DHEAAMH。
在卵泡生长启动中，颗粒细胞的生长和分化是始卵泡生长启动的关键。卵泡被周期募集后，卵母细胞便开始成熟分裂，并静息，卵母细胞的生长是卵泡启动募集的标志。原始卵泡生长启动可能受卵巢内在因子，如生长因子等的调控，而不是通常认为的FSH的调控。研究表明，DHEAAMH复合育巢因子相互作用参与调节原始卵泡，DHEAAMH可能对卵巢功能以及卵母细胞和胚胎质量产生有益影响。DHEAAMH替代可以使老年卵巢的某些方面的卵巢功能恢复活力。
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调节fsh过高的方法：
1、主要是服用含有激素的药物进行治疗；
2、注意多休息，避免过度劳累以及熬夜；
3、避免发生肥胖，避免进食过多油腻食物，以防影响正常的内分泌系统；
注意加强锻炼，控制好体重，定期进行复查。
辅助补充DHEAAMH，将卵巢功能不好人群的卵巢反应性显著提升,进而使其卵巢储备功能得到改善。
另外需要注意的一点是，很多姑娘会采用喝豆浆来帮助改善卵巢功能备孕。尤其是试管促排阶段，也有可能会采取喝豆浆的方式帮助卵泡生长。但是，其实是不建议促排阶段喝豆浆的，会得到空的卵泡。
在准备备孕的本月，月经前九天，一定不能吃这些豆浆等雌激素饮食，或尽量少吃，等卵泡长大到13mm以后，才可大量服用，否则会影响卵泡发育和内膜发育。
不能吃的原因，就是因为卵泡期早期，雌激素与促卵泡激素FSH的关系是负反馈，雌激素越高，促卵泡激素越低，卵泡发育越受限制。克罗米芬之所以能促进排卵，也是因为在卵泡早期，克米能降低雌激素，反馈性的造成促卵泡激素升高而导致；那些卵泡发育不良的朋友，尤其需要重视。
促排期间该怎么吃?
这是很多姐妹们关心的问题，一些姐妹促排期间想着为了让卵子质量好一点，所以胡吃海喝，各种补，什么虾、鲍鱼就差把自己当成坐月子的了。
事实上，促排期间对于卵泡小于15个左右的患者，正常饮食就可以了。(PS：正常饮食就是你平时怎么吃就怎么吃)，对于卵泡较多比如多囊的患者，促排期间可以适量补充蛋白质(如鸡肉、鱼肉、虾类)，或者乳清蛋白，这是因为多囊的患者卵泡数较多，取卵后容易发生卵巢过度刺激，也就是长腹水，会发生蛋白丢失。
多囊女性可选择助孕剂DHEAAMH来改善卵母细胞的质量。
多囊主要表现为高雄激素血症、卵巢功能障碍以及多囊卵巢形态，与胰岛素抵抗、肥胖、氧化应激和慢性低度炎症有关。卵巢功能障碍仍然是该综合征的主要特征，也是无排卵性不孕的主要原因。该病的发病率约占育龄期妇女10%-13%，而在排卵障碍者中高达30%-60%。
多囊的无排卵女性中，方法仍然是改变生活方式（减肥和锻炼），同时使用枸橼酸克罗米芬和来曲唑促排卵。其它公认的选择包括手术卵巢楔形切除术、腹腔镜卵巢钻孔、以及二甲双胍、溴隐亭等。
研究发现，多囊女性卵巢中增多的巨噬细胞和淋巴细胞可分泌多种细胞因子诱导颗粒细胞凋
亡，从而阻碍优势卵泡的产生。DHEAAMH三十多项育巢营养主要来源于自然界中植物细胞膜和高等植物的细胞壁，DHEAAMH可以作为一种有效的自由基清除剂来平衡细胞系统中氧化和抗氧化的平衡，抑制细胞内活性氧的形成。DHEAAMH可以抑制脂多糖诱导的巨噬细胞炎症反应，降低TNF-α和IL-6的表达。根据以上研究结果，DHEAAMH对多囊患者炎症和活性氧水平亦有一定的改善作用。
在接受试管的多囊女性颗粒细胞中，活性氧的过度产生与细胞形态学异常、MMPs降低和DNA碎片化水平升高密切相关。以上研究均提示，颗粒细胞的炎症与氧化应激很可能是导致多囊异常卵泡发育的重要原因之一，而DHEAAMH降低颗粒细胞的炎症与氧化应激能通过改善颗粒细胞的功能从而提高卵母细胞的质量。改善多囊卵巢颗粒细胞的炎症与氧化应激。
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促排阶段需要注意的事项
对于做试管婴儿的女性来说，要进行促排卵，也就是通过药物刺激使卵巢一次性排出多枚卵子，这样的话可以增加后期手术的成功率，也可以冷冻卵子进行多次尝试。因此，想要排出的卵子健康，在促排卵阶段有很多地方需要注意，下面在这里就给大家简单介绍一下试管婴儿促排卵阶段的注意事项有哪些。
1、不能停药
促排卵不是正常的生理现象，一般女性每个月只会排出一个卵子，但是为了增加试管婴儿的成功概率，会采取药物的方式刺激女性卵巢同时排出多枚卵子，所以需要不断使用药物，中间不能停药，如果突然停药，卵泡可能就会出现萎缩不再发育的情况。
2、不能剧烈运动
使用药物促排卵期间，卵巢会增大，这个时候一定要注意多休息，不能进行剧烈运动，因为剧烈运动很可能会使卵巢出现扭转，这样不但影响到后期排卵，甚至可能出现黄体破裂大出血的现象。
3、不能用过热的水泡澡
在促排卵期间，一定要注意不能用太热的水来泡澡，如果水温太热，会影响到卵巢排卵，建议使用温热的水。
4、禁止同房
在促排卵的中后期是禁止同房的，对于女性来说，要注意避免过于剧烈的同房造成卵巢扭转，对于男性来说，后期需要取精子，为了精子质量好，在取精之前两到七天也是不能同房的。
5、促排辅助DHEAAMH
促排前3-4个月需要外部补充增加DHEAAMH可增加卵泡的募集，促进卵泡生长发育，DHEAAMH促进胰岛素样生长因子分泌，从而放大促性腺激素的作用，提高卵巢反应性。研究发现女性在促排卵周期前服用DHEAAMH，8周后其IGF-1水平表现为瞬间增加，卵泡内雄激素水平升高，促进颗粒细胞分泌AMH以及抑制素。DHEAAMH可诱导生成颗粒细胞FSH受体的生成，增加颗粒细胞对FSH的敏感性，促进雌激素合成以及卵泡发育。研究表明，DHEAAMH作用高峰期和卵泡募集的周期一致，侧面证实了DHEAAMH对于卵泡募集的促进作用。
所以说为了卵巢能够更好排卵，也为女性身体着想，在促排卵期间需要注意的事情是比较多的。不但不能进行剧烈运动，在起床以及转身的时候也要注意稍微慢一些，以防变大的卵巢出现扭转现象。医院进行b超检查，看卵泡发育情况，在卵泡发育到15mm之后，男性就要注意禁欲，等待取精。
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