大家可以观察身边的老年人，发现老年人身上大部分都会长出老年斑，尤其脸上会长出密密麻麻的老年斑，这也是衰老的一种信号。
大家可以发现，为什么有的老年人会长有老年斑，有的人几乎没有？究竟是怎么回事呢？今天医生告诉大家背后的原因。
正确认识“老年斑”
老年斑，又称为老年疣，人们又称其为“寿斑”。
医学上所指的老年斑，学名日光性雀斑样痣，好发于曝光部位，形成原因分为内因和外因两部分。
内因：遗传因素，老年斑具有一定的遗传倾向，对于家族中有类似遗传史的人群，是常染色体显性遗传，伴不同的外显率。
外因：与日晒有关，一般老年斑最常发生于颧部、面部，这些地方受到日晒相对较多，如果长期受到在户外活动或工作，而且不涂防晒霜，也不进行物理防晒，就会导致老年斑的出现。
老年斑形成的原因？
——细胞衰老
当我们进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，导致脂褐质的棕色颗粒堆积在皮肤基底层细胞内，而衰老的细胞组织已无排异和分解的功能，从而造成老年斑。
——内分泌失调
形成老年斑的黑色斑点是一种名为脂褐质的色素导致，尤其是年轻人长有老年斑，由于压力太大而造成内分泌代谢失调，使得色素在皮肤上沉积。
——日光照射
日光中紫外线的照射，会诱发或者促进老年斑的发生，所以老年斑一般都在颈部、面部等暴露于外的皮肤上多见。
皮肤长期受到紫外线的照射，会导致皮肤病变，黑色素沉着而出现老年斑、色斑、黑斑。
——压力过大
在较大的精神压力下，会影响下丘脑垂体分泌出更多促黑素细胞激素，而导致色素沉着长斑，主要是由于压力大之后过度地分泌肾上腺素，而导致新陈代谢功能被破坏而产生。
怎么避免老年斑形成？
其一：饮食调理
维生素E是很重要的抗氧化物质，具有不错的抗氧化能力，对皮肤健康很有帮助，在生活中多食用富含膳食纤维、维生素的新鲜水果、蔬菜，能够有效的美白肌肤，而膳食纤维能够润滑肠道，保持大便通畅。
其二：注意防晒
预防长老年斑要正规的科学防晒和皮肤护理，可以有效减少老年斑的形成。
因为紫外线的过度照射会引起黑色素沉淀、加速老年斑形成，所以平常一定要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜，就算不涂防晒霜至少也要戴个遮阳帽或者是遮阳伞。
其三：早睡早起
养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜有助于机体维持内分泌稳定，减少老年斑的生成。
每天的睡眠时间需要保证在八个小时左右，早上7点钟左右醒来，晚上在11点之前入睡，很多人是因为长时间熬夜，睡眠时间不足才加速身体衰老，这样脸部的色斑会越来越多。
老年斑会发生癌变吗？
老年斑在医学中又称脂溢性角化，并非老年才发生，部分年轻人亦可因环境原因而发生，表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。
老年斑一般不会发生癌变，适当的涂抹维生素E软膏，能够缓解老年斑，不用过于担心，同时，也减少了恶变的发生概率，因此，经常仔细观察自己的面部，发现老年斑苗头立即治疗即可。
老年斑祛除最有效方法：
物理治疗：如液氮冷冻、激光烧灼等，对于老年斑数量较少、面积较小的患者可以直接祛除。
维生素e：维生素a胶刺破，涂抹在老年斑处，每天三次，还可以每天服用维生素c毫克和维生素e毫克。
激光治疗：激光去除老年斑主要通过特定光谱作用于皮肤下的色素，将色素击碎分解为小分子色素，当色素被机体吸收后老年斑即可去除。
手术治疗：主要是针对出现赘生物或者体积比较大的老年斑，可以采用外科手术切除进行治疗。
结语老年斑的出现是多方面的因素，保持良好的生活习惯有利于预防老年斑。