韩国女星“崔雪莉”，在ins上晒了如上照片，显示她坐在一个金属容器中，不断冒着白烟，旁边还有一个Red数字在不停上涨，她的神情无法言说…
这个巨大的容器就是冷冻舱，而里边冒着的白气是液氮。然后呢？先不要着急，给大家一个一个讲，继续往下看↓↓↓
减肥是女生一生的事业，因为减肥成功之后，会变美一百倍！看起来更漂亮！你看上、下两张对比pic就知道欧尼在说啥
So，目前有几千万种减肥方法，除了饮食控制最重要的就是要运动，但是身为懒人*，完全不想动又该怎么办呢?小美相信，如果有一个方便、简单又不用太辛苦的方法，很多girl肯定愿意尝试。
today小美给大家分享早前韩星崔雪莉带动了一种不用运动就能减肥的韩国火爆新型减肥方式——cryotherapy冷疗，也叫“冷冻疗法”，还有人叫“冰桶减肥法”，简直是懒人*的福音啦！
cryotherapy冷疗（减肥），最初不是用来减肥的，它起源于冰敷这个概念。
以前主要用于运动员治疗，专门给运动员们缓解肌肉疲劳的，比如缓解肌肉疼痛、恢复体力。后来，人们发现它其实还有减肥的作用，于是慢慢演变成如今新兴的减肥方法。
那是怎么被用到减肥上的呢？cryotherapy冷疗（减肥）可以瞬间降温几十度，在超低温环境下可以促进身体快速燃烧脂肪存量，只穿内裤、袜子、拖鞋、手套，在充满液态氮气的冷冻舱（温度约-℃~-℃）站上3分钟，在圆筒空间内用液氮迅速冷却，随着气温进入，促使全身血液循环，可以燃烧大卡的热量。
通俗地说，就是加速新陈代谢，导致大量燃烧卡路里。身体在感受到温度后发送给大脑，并且会自动转换成生存模式，体内新陈代谢会加快，它可以让你3分钟燃烧-卡路里。
以60公斤的人举例，1小时要跑13公里，才能消耗约.....你想一想，这个“cryotherapy”性价比多高呀!!!!做1次cryotherapy的概念就是↓↓↓
游泳4.5小时
打篮球3.2小时
慢跑2.6小时
酱紫，怎能让人不心动？！
cryotherapy成了近期最受欢迎的new减肥疗法！
除了雪莉，韩国综艺节目《runningman》的金钟国、全昭旻等也有试过。
雪莉体验的cryotherapy温度停留在-℃，网友们都说，这个温度是不是就可以杀死脂肪细胞，然后排除体外了？欧尼在这里更正一下，脂肪细胞是不会被杀死的，脂肪细胞的数量也是不会减少的，对于人体内的脂肪数量，成年后就已经保持稳定了。
除了你做把脂肪细胞的”数量减少”的吸脂手术，脂肪个数在成年后就不会改变了，最多能改变的是它的大小。
虽然cryotherapy不会直接杀死脂肪细胞，但是3分钟可以减卡路里！还可以解决一些皮肤上恶性或者良性的问题，比如日光性皮炎、痣、疣等。不需要恢复时间，做完即可正常生活，洗澡、化妆都可以。
我们人体的体温，相对于零下一百多度的冷冻舱，就是一个巨烫（冷得烫）无比的火球。液氮不会接触到人的皮肤，而是会在皮肤表层，形成一个膜，这就是为啥人只能进去短短3分钟，就是为了避免冻伤。
cryotherapy冷疗减肥，对一生减肥的我们来说，简直就是福音哦~不用动不用节食，坐着被冻一下就能减肥，大家是不是都恨不得冻上一天呢？不过，这种方法也有一定的风险，千万不要盲目去做！