导语：现在的年轻爱美人士，喜欢熬夜刷剧，喜欢通宵打游戏，第二天早上又开始愁心黑眼圈怎么出现那么早。不过也存在部分爱美人士，明明自己整天早睡早起，但还是整天被黑眼圈突出所困扰。那么我们了解一下各种黑眼圈的出现吧。
（一）了解自己的黑眼圈属于属于哪一类？
1、血管型黑眼圈
血管型黑眼圈与熬夜有关，一般出现在眼睑下部，在我们眼见皮下的脂肪缺少和流失状态下，皮肤过于薄和通透，即可以看到轮匝肌和内含的血管就是我们看到的黑眼圈。
眼周的皮肤薄而脆弱，长期熬夜、过度用眼都会影响眼周皮肤的血液循环，大部分年轻的爱美人士都是因为这个原因造成黑眼圈，如果血液循环不好，血液中去氧血红蛋白（静脉血）就会增多，也就是血流瘀滞（PS：动脉血呈鲜红色），从而让皮肤黏膜呈现青紫色。
2、色素型黑眼圈
色素型黑眼圈一般表现为茶色/咖啡色，跟脸上的色斑一样是色素沉淀。这类黑眼圈一般不单单出现在部分眼周围，眼睑上部，或者周围一圈都是可能会出现的状态。。
紫外线的照射、疾病、长期精神压力大等因素，都会引起眼部黑色素的沉淀。另外，上妆太粗暴，卸妆不彻底，也会引起色素型黑眼圈。
3、结构型黑眼圈（也称阴影型）
结构型黑眼圈一般表现为黑色。
由于眼周结构的改变，比如眼部皮肤老化松弛、下垂、眼袋突出、泪沟下陷、眼部水肿等。
结构型黑眼圈与遗传和自然衰老息息相关，从这个角度来说，几乎每个人都会有黑眼圈，只不过是时间与轻重的问题。
（二）各种类型黑眼圈的的解决办法？
1、血管型黑眼圈：
·外用维生素C——增厚真皮，提高皮肤的遮盖力
·激光或光子——脉冲染料激光或DPL（其实就是治疗红血丝的那套手段）
·自体脂肪移植——直接提高皮肤的遮盖力，效果立竿见影，但风险很大
·冷冻眼膜（眼凝胶）——收敛血管，减少浮肿
·收敛功能的眼霜——类似于某些含有冰片、硼砂的眼霜
2、色素型黑眼圈：
可以选用激光治疗的办法，这种治疗针对某些*褐斑也有效，一般一周两次，一次3~5分钟，治疗8~10次能看到一点效果；点阵激光，这种治疗可以在去除真皮内色素沉着的同时促进胶原再生，所以也有嫩肤去皱的作用，对眼部皱纹和老化松弛性的眼袋有一定效果，一般需要治疗1~2次，一月一次，每次治疗5分钟，缺点是术后需要修复3~7天（创伤较重，前期还可能加重色素沉着）。
·外用剥脱剂——果酸、维A酸等
·外用美白剂——壬二酸、曲酸、熊果苷等
·防晒——预防很重要
3、结构型黑眼圈：
这种情况比较特殊，基本只能靠手术治疗，通过填充注射、割掉眼袋等方式，消除阴影。优点是手术如果很成功的话，效果会比较理想，去除比较彻底。
补充：黑眼圈的形成和过敏性鼻炎也有一定关系。
过敏性鼻炎发作时，往往会伴有眼痒、眼睛结膜充血水肿等症状，这是眼周皮肤、皮下组织对过敏原的迟发性反应，而且会引起眼周静脉血回流障碍。
（三）如何预防黑眼圈？
·外用维生素K——改善血管功能，改善血液循环
·改正作息保证睡眠
·注意做一下眼周按摩——促进血液循环，减少浮肿
·睡前少吃少喝——预防第二天脸部浮肿
·枕头不宜太低——减少浮肿
（四）如何改善黑眼圈？
1、均衡膳食
我们体内一旦缺乏维生素，就会加快黑眼圈的形成。现在很多爱美的女孩子为了减肥，不好好吃饭。时间长了，体内矿物质平衡被破坏，尤其是维生素A或B的缺少，是很容易让人长黑眼圈的。所以各位小仙女们切记平衡饮食，不要为了减肥瞎节食哦。
2、用苹果或*瓜片敷眼
*瓜和苹果不仅价格亲民，而且水分充足，还有美白的功效。将苹果或*瓜片服帖地敷在眼部，定个闹钟，大概10分钟左右就可以了。然后再用清水将脸洗净。坚持一段时间，你会发现眼部的皮肤变得细腻紧致，黑眼圈也大大减少。
3、外出要戴太阳眼镜
由于紫外线会容易破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，从而导致毛细血管破裂，从而释放出的血液就会容易进入皮下组织，形成黑眼圈，所以长期有黑眼圈的朋友在外出时候一定要记得带上具有防紫外线效果的太阳眼镜。
4、少熬夜
研究表明，长期熬夜的话，很容易导致血红素在眼睛下方沉积。长此以往，眼睛下面的皮肤就会显黑，非常影响美观。不想长黑眼圈的小仙女们就一定要记得少熬夜哦!早睡早起是一个好习惯，对保持良好皮肤状态很有帮助哟，黑眼圈统统都不见～
5、多按摩眼部
现代生活节奏太快，工作压力不用说，一天几个小时盯着电脑屏幕。长期的煎熬下，人的眼睛怎么可能不疲劳干涩呢？这时候爱美人士可以捡起小时候学的眼保健操，多多按摩。
6、少盐低糖饮食
黑眼圈一部分可以算作炎症的原因，数据表明长期有黑眼圈的多吃并坚持摄入富含抗氧化剂以及低糖的饮食，可以用来对抗身体各部位的炎症，同时还要避免饮食中的糖的过量摄入。
7、学会排解坏心情
其实大多数爱美人士因为心中苦闷，晚上睡眠不足，第二天早上脸色苍白，脸色发*，还常常会有黑眼圈。这时候需要给自己排解压力，不要整天郁郁寡欢，心情好了，整个人的气色都会好很多。
结语：每一种皮肤问题，都反映着我们作息不协调、不规律的问题。特别是对于大部分爱美人士来严，黑眼圈大多是因为熬夜造成，只有少许部分人是因为遗传性因素需要手术治理，所以爱美人士们放下手机吧，好好休息，按时睡觉，均衡饮食才是护肤重点。
#医美大咖#