·按摩能瘦腿么？·
奔奔我想问问这种瘦腿刷真的有效吗？
刷子只是一个按摩的介质，坚持使用对消水肿和放松肌肉肯定的有帮助的，但是刷子不会有减脂的效果。
万能的帅奔奔，我小腿长了肌肉，变粗了。用精油可以瘦腿吗？阿芙的怎么样？
配合按摩可以减轻水肿和放松肌肉，Oshadhi、AA网这些精油品牌都有这种产品比阿芙品质会更好。
不过不会真的变瘦，任何形式的减肥方法都不可能达到局部瘦的效果，运动的话可以局部塑形。但靠精油按摩减肥也是不切实际的想法，想要减肥必须一定肯定绝对要管住嘴加上合理的运动方式。
·吃瘦腿片有用么？·
奔奔！感觉小腿好浮肿，可以吃DHC瘦腿片吗？吃这个会长痘痘么？
DHC瘦腿丸主要是针对水肿导致的腿粗，如果只是为了消除水肿，服用这款产品是有改善的，对于脂肪和肌肉没有效果。这个配方理论上没有导致痘痘的成分。
·切除小腿肌肉可行么？·
奔奔！有人说，可以通过切除小腿部分肌肉来达到瘦腿效果，这种方法真的可行吗？
小腿整形一般有两种，腓肠肌切除和肌肉小腿退缩术，肌肉小腿退缩术是膝盖后面的切开3厘米左右，截断部位支配小腿内侧肌肉的神经，使小腿肌肉萎缩。腓肠肌切除也是在膝盖后切口，将腿部突起的小腿腓肠肌做部分去除。
这样的手术是存在的，但整形项目都有风险，可不可行取决于医生的技术，还有你自己是否需要和是否能够接受所有潜在风险。
不过，如果腿部肌肉并不是很夸张，个人建议注射肉*素就好。不需要开刀、不会留疤又没有那么长的恢复期。
·打瘦腿针靠谱么？·
奔奔，国内现在瘦腿针是合法的吗？一般分为几种呢？我的腿属于缺乏锻炼，所以是特别松的肉，没什么肌肉，打瘦腿针的话效果好吗？
瘦腿针在国内是过审的，目前国内只有保妥氏和衡力。医院有这个项目就可以做，相比其他项目来说，技术要求不高。
肉*素的瘦腿、瘦脸效果，都只针对肌肉的改善。特别松的肉，注射肉*素改善微乎其微，建议不用考虑这个项目。
帅奔，打瘦腿针有什么副作用吗？
一般用于医美手段的肉*素，因为剂量小，几乎达不到副作用的量。万一可能运气不好，遇到有问题的医生或者并不是医生打的，原本要注射到腓肠肌打到比目鱼肌，注射错肌肉了，可能会有小腿无力的问题，不过代谢完之后就会恢复。
奔奔，请问瘦腿针的不同价位的效果差別大吗？医院和私人机构感觉价格差异都挺大的。
看打的是什么品牌，如果都是衡力的肉*素，在医院里选个实惠的就行。
打瘦腿针没太高的技术要求，只要是医院的医生操作，效果差异都不大。一定一定不要去私人的工作室和美容院做任何医美项目。
奔奔，想问打完瘦腿针可不可以竖腿呀？可不可以做蹬自行车呢？
注射瘦腿针后要禁忌的，主要是：四小时内不要躺下，针眼不要碰水，不要剧烈运动、不要做按摩、揉搓等等类似这些会反复刺激到这个部位的动作。
其他的保险起见，个人建议一周内，最好也先避免剧烈运动、揉搓、按摩、热敷，空中自行车暂时先不做。
还有就是国内医生，一般还会建议一周内要注意忌口。理论上其实是不用的。如果会担心的话，可以禁烟酒、忌口刺激、生冷的食物。
差不多就是这些了，大致上和瘦脸针相同，没有太多需要避免的。如果发生有任何不适就及时和自己的医生联系。
奔奔，瘦腿针打完以后到底会保持多久？打后经常健身的话，长肌肉的速度会不会很快？这样瘦腿针是不是就白打了？
瘦腿针的原理就是依靠肉*素在人体中的作用，影响神经冲动的传递，使习惯性过度收缩或者肥厚的肌肉松弛性麻痹，从而萎缩，减小体积，达到瘦腿的效果。
注射瘦腿针后建议可以减少跑步这类运动，做垫上运动和无氧运动不会影响。
补打一般是4-6个月，运动较多的4个月左右，较少的可以维持半年。不过最终还是得看个体反应，除了运动频率，每个人个体反应也有影响。
·关于抽脂与冷冻减脂·
奔奔，听说健身减肥也容易反弹，那是不是只有抽脂才能真正减肥？
这就是人体的自然规律，摄入的比消耗的多，自然要长胖一点。即使是减肥成功了，再暴饮暴食也会胖回来，如果只是正常的饮食就不会反弹。不过这就是涉及到基础代谢的问题，年龄越大可能饮食不变的情况下也会莫名其妙的变胖。
抽脂当然是有效的，不过有没有必要就看本身的需求。抽脂后，脂肪细胞数量会减少。打个比方：原先我们有身上有十个气球，减肥就是让这十个气球变小；抽脂是直接把气球拿走，可能从十个变成六个。那么都是同样的饮食情况下，抽脂后肯定要比不抽脂瘦。但假设不停的暴食，这六个也有可能长到比之前十个的时候还大。
总得来说，抽脂肯定比不抽脂要瘦，但是无论抽不抽脂，都要健康饮食、合理运动。
奔奔！微博上很火的冷冻减脂你清楚吗？一次治疗费差不多腰腹的要5万，其他部位快2万，还挺贵的，不知道安全性。你觉得怎么样？
冷冻减脂是无创的，相比抽脂，肯定要更安全。但是效果不好，每次最多也就能减该部位的2%左右。如果脂肪很厚，个人觉得没什么必要做这个项目。
而且正常价格应该是一个部位几千块，贵的也就一万多。给你说要五万的就是在坑人！
糊奔奔
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