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■本期编辑：春雨■新闻
你永远不知道明天醒来
是秋天还是冬天……
虽然前几天的冬天像秋天
但冬天也不是吃素的！
它正在认认真真准备
打好年收官战
年的最后一周
让人始料不及
瑟瑟发抖！
今天中午，
小编的朋友圈被下雪刷了屏
从小到大，从疏到密
菏泽的雪，飘飘洒洒的来了
可是，前几天的天气预报里
并没有雪的身影
虽然没有“提前报备”，
但是带来的降温却很实在！
看到没？元旦假期
最高才4℃！
最低温度-7℃！
我们要在寒冷中跨年了
据市气象台消息
目前，冷空气主力已进入我市
天空云量较多，北风3到4级
气温连续下降，从明天到31日
我市受冷气团控制，气温持续偏低
中午最高气温也只在0℃左右
甚至达到-2℃
这周大降温是逃不掉了,
还没冻到你的话，只是时间问题！
还请裹好你们的小棉袄吧！
除了注意全身保暖，
小编还要特别提醒小伙伴们，
人体这7处千万冻不得，别等落下病根再后悔！
血管遇冷收缩易变脆
血管就像一个橡皮水管，每到天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，血管也是如此。
尤其是中老年人，血管弹性本身就比年轻人差，所以出现脑出血等意外的几率更高。
对策：吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。
心脏最怕温差大
心脏就像人体的发电机，到了冬天，为给身体提供足够的能量，它更得加倍努力工作，增加了心脏的负荷。
更严重的时候，冠脉痉挛还会引发粥样硬化斑块破裂、血管堵塞，造成心绞痛或心肌梗死的发生。
对策：保暖！尤其要护好头部、手部、脚部，睡前用热水泡泡脚。老人们要特别注意的是，洗澡时先放热水，等水温合适后再脱衣服。
早晨雾气最伤肺
冬季寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。
此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。
对策：从呼吸道“摄取”水分。比如，将热水倒入杯中，用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气，每次可做10分钟左右，早晚各一次。
胃冬季代谢会变慢
冬季正是脾胃病的高发期。天气变冷，胃本身也会有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外的负担。
对策：尽量做到少食多餐、睡前3小时内不吃东西，让胃可以劳逸结合。
防止病菌从鼻入
冬天鼻黏膜直接接触冷空气，其黏液分泌减少，导致有病菌的空气直接进入肺内，增加了呼吸道感染的几率。
对策：用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。晨起、晚睡前各一次，增加鼻部血液循环，提高耐寒能力。
耳朵抗冻能力最差
耳朵处于神经末梢，血流量少，且除了耳垂部分有脂肪组织能保温外，其余部分只有较薄的皮肤包着软骨，所以最为“怕冷”。
冬天如果耳朵暴露在外，甚至会有“冻得头疼”的感觉。因此，给耳朵做好防冻工作也格外重要。
对策：外出时带上耳罩，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。
前列腺也会得“感冒”
前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉会引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血。
对策：注意小腹部及后腰部的保暖。吃一些对前列腺有益处的食物，比如白瓜子、西红柿、苹果等。
倒计时仅剩4天
年元旦即将到来
根据国务院办公厅安排具体放假时间为：
年12月30日-年1月1日
共计3天
在此期间高速公路不免费
且山东省内高速公路
禁止危险物品运输车辆通行
元旦快到了，你会怎么跨年呢
看灯光璀璨、烟花绚烂？
还是亲朋作伴、温馨浪漫？
可是人算不如天算，
今年，冷空气会强行出现在你的身畔
和你欢度元旦
领导说了，
您点一个，
小编工资加五毛！
（内容由菏泽日报综合）
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