碳十三
中科院化学博士，致力于护肤研究十年，
严谨是我的代名词，认真起来六亲不认。
先公布下昨天的在看中奖！恭喜“灵儿”小可爱获得haa小面霜一个！记得联系小助理nuanxb-13领奖哦！（结果保留一周）
下面说今天的正事！
话说这冬天真的说来就来，北京昨天下了一场雨，我错误的估计了这场雨的威力，今天穿少了，冻得我打字都不灵活了……
各位小可爱的秋膘都贴好了吗？到了冬天还是该吃就得吃，毕竟脂肪才是我们最忠实的暖宝宝。
说到脂肪，暖小白最近总是跟我说她胖了，健身又太累，感叹说，能不能有一种东西，让人躺着就能瘦就好了。
呵，女人啊！我们总是在想用一个产品皮肤就能“脱胎换骨”，一觉醒来就能“一夜暴富”，躺着就能瘦成前凸后翘好身材……然而大多都是“我长的美，想得更美！”
不过话说回来，“躺着就能瘦”这种好事.......
还真的有！
医院袁姗主任也了解了不少有关减脂项目的一些知识，但我一直很犹豫要不要给小可爱们分享。
因为我特别怕大家一旦觉得医疗减脂项目是有效的，就会忽略风险，一心想着通过这样的项目盲目减肥。
但如果不说，又怕泥萌因为不清楚原理而被忽悠，去做不靠谱的“瘦身项目”……所以我今天还是要跟大家聊一聊这个最近特别火的减脂项目—冷冻减脂！
（怎么样？是不是没想到今天的话题居然是这个！我就是我，不一样的碳十三牌烟火！）
冷冻减脂在今年以来特别火，很多机构号称无创无痛，躺着就能刷刷瘦下去。
不吹不黑，“躺着就能瘦”，在某种意义上，冷冻减脂是真的可以！
但我不能忍的是，很多机构的广告，完完全全就是误导！！！
作为一个常年泡在实验室，看实验和数据说话，确信凡事都需要有科学依据的人，我·真相·只有一个·十三必须要上线了。
说冷冻减脂之前，我们先了解一下让我们又爱又恨的脂肪！
脂肪与减肥的关系
我们的皮下脂肪里有一个个的脂肪细胞，一个人胖不胖，一是看细胞数量的多少，一个是看单个脂肪细胞的体积。
左：正常脂肪细胞右：肥胖时的脂肪细胞
所以如果我们要减肥，有三个办法，一个是减少脂肪细胞的数量，一个是缩小脂肪细胞的体积，当然效果最好的就是双管齐下。
但是要注意的是，我们的脂肪细胞的数量在我们胚胎时期就形成了，也就是生出来就不会改变了。
所以，小可爱们，不要相信别人说的怎么吃都不胖，有可能她天生脂肪细胞数量就比你少啊！就问你生不生气！
现在有关减肥，有各种办法，比如运动、节食（不推荐）就是让脂肪细胞的体积缩小，而抽脂、溶脂等等，就是让脂肪细胞的数量减少。
抽脂简单示意图
从这个角度看，抽脂、溶脂的减肥效果是更持久的，毕竟数量少了，细胞体积撑到以前一样大，甚至稍大一点，也会比以前瘦。
而且，消失的脂肪细胞是不会再长回来的，也就是说，这种办法通常可以认为是永久的。
是不是听起来很爽？！
但苦口婆心·十三这里要敲黑板，一听到“永久”，一定要警惕！
脂肪细胞是给人体储存能量的，如果脂肪细胞数量过低，人体机能就会出现各种问题，而且是不可逆的。所以，很多本来就不太胖的小可爱，因为希望身材完美去过分减脂，真的要慎重啊！！！（苦口婆心到破音）
所以，适量的脂肪我们要爱它，不要把它们都赶出身体，答应我好吗？
好了，说回冷冻减脂。
什么是冷冻减脂？
冷冻减脂就是属于我们上面所说的“减少脂肪细胞数量”的一种，利用脂肪对冷敏感的特性，用特殊的制冷机器，通过约4~5°C的低温使脂肪细胞结晶，从而将脂肪细胞的数量减少，通过身体自然代谢过程将脂肪温和地排出体外。
通俗地讲，就是“冻死脂肪”。
冷冻减脂的原理
冷冻减脂是一种非侵入性的减脂技术。也就是不会有创口，基本没有术后护理，不影响正常生活。
冷冻减脂也是为数不多，获得了中国国家药品监督管理局（NMPA，原CFDA）、美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲合格认证（CE）批准的减脂项目。
也就是说冷冻减脂的有效性、安全性都是得到了临床的认可，只要没有禁忌症，差不多一个午饭的时间，就可以瘦个肚子，瘦个腰。
想不到，大家总是挂在嘴上的“躺着就能瘦”，现在变成了现实，这就是我觉得科学特别让人着迷的地方，它会把我们的期待和想象真实的带到我们身边，也会给我们的生活来带意想不到的方便和惊喜。
冷冻减脂、溶脂针、吸脂有什么区别？
我在前面说了，减脂的两个大方向，一个是减少脂肪细胞数量，一个是缩小脂肪细胞体积。
运动、节食，基本都属于缩小脂肪细胞体积，而冷冻减脂、溶脂针、吸脂都属于减少脂肪细胞数量。
我们可以简单粗暴的归类一下：冷冻减脂是属于仪器无创的方法，溶脂针是通过药物的方法，吸脂是通过物理抽出的方法。
其实通过仪器来减脂的也不仅仅是冷冻的方式，比如激光也可以。
激光减脂示意图
但大部分的方式，包括激光减脂目前都没有通过中国国家药品监督管理局（NMPA，原CFDA）批准，如果有机构跟小可爱们说其他的无创减脂项目，一定要记得查询是否是通过了批准的。毕竟宠粉如我，怎么舍得小可爱们有风险呢~~~
溶脂针在我们国家也是没被批准的，也就是说我们国内没有合法的溶脂针。
溶脂针在理论上主要有效成分只有两种：磷脂酰胆碱和脱氧胆酸。它们可以溶解脂肪细胞，通过肾脏排出。但正如每个人对药物的反应不同，溶脂针的效果是不可控的。
如果一个人非常耐受，可能出现的结果就是没有什么效果。但更可怕的是，如果一个人对溶脂针非常敏感，也就是溶多了，就永远不可逆了！
所以小可爱们千万不要轻易尝试溶脂针，因为是不合法的，医院和医美机构都不会有溶脂针，这也就意味着，一旦反生事故，别说维权，可能这些机构连抢救的能力都没有。
再说吸脂。吸脂小可爱们都能理解了，就是把脂肪抽出来自然就瘦了嘛。但因为吸脂是有创的，有可能会留疤。而吸脂的针头也不是我们平常注射见到的细针头，一般针头有5毫米左右，所有如果一旦护理不好，疤痕还是挺明显的。
抽脂…看着就很痛…
吸脂的还有一个问题就是皮肤松弛。就像一只气球，一下子放了气儿，体积是小了，但皮儿也皱了。所以很多人抽脂之后也会进一步做皮肤紧致的项目。
更重要的是吸脂需要比较严格的术后护理。毕竟是会破坏皮肤和神经，所以术后会穿束身衣以及做其他的术后护理，如果护理不好，产生感染、炎症，还是很阔怕的。
当然，相比冷冻减脂，吸脂也有优点。
如果你想一步达到较为理想的效果，可能吸脂更快，手术完之后效果"立竿见影”，而冷冻减脂之后脂肪细胞是逐渐死亡的，所以一般需要2-3周见效，2个月左右才达到稳定。
对于比较肥胖的人来说，吸脂手术基本可以一步达到想要的效果，而冷冻减脂的战线比较长，可能需要多次叠加才能达到相同的效果。
还有一个，如果非常肥胖的人需要减脂，想要达到同样的效果，冷冻减脂是比吸脂更贵的。
酷塑有没有副作用？
冷冻减脂的步骤其实不复杂：
治疗前，医生会评估需要做的部位，脂肪堆积程度，需要多少个点位。
医生使用评估板划基准线，找准点位位置。
图源：医院
治疗的时候，会在划线部位敷防冻凝胶片，减缓治疗部位的冷冻感觉。
敷防冻凝胶片示意图图源：医院
然后用冷冻减脂治疗手具，吸住之前划线确定好的治疗部位。治疗过程中的感觉因人而异，大多数人没有太大的感觉。
图源：医院
有人会有类似拔罐的吸引感，有人有明确的凉感，还有少数人会觉得疼、痒、木等，但是都能忍受。
图源：医院
治疗结束后，护士会帮助按摩治疗的部位，使冷冻的脂肪细胞和其他脂肪细胞充分融合，加速凋亡脂肪细胞的代谢。
图源：医院
所以基本上来说，只要不是禁忌症，比如：寒冷性荨麻疹、孕期及哺乳期等等，大多数人都适用。
一般不影响正常生活工作，可以说是没有恢复期。个别敏感的人会因为少许疼痛、麻木和瘙痒，在治疗后1-3周左右有轻微不适感，但是都会恢复。
图源：医院
但十三这里想提醒小可爱，冷冻减脂也不是万能的减脂方法。
冷冻减脂减掉的是皮下脂肪，就是说如果你的内脏脂肪超标，冷冻减脂是没有办法的，还得通过健康饮食和运动来达成。
另外冷冻减脂是叠加型的减脂方式，就是通常会通过多次的治疗才能达到理想的状态，我比较坦诚的说，价格是不便宜的。所以如果有人告诉你，有很便宜的冷冻减脂项目，我觉得需要警惕。
这里十三要郑重的说一句，任何的医美项目都是有风险的，有时候不是大多数人可以自己就可以，所以在做之前一定要慎重考虑！
还有，有关审美这件事，真的不是只有瘦才好看。最近我很喜欢看辣目洋子的视频，我觉得她这样的肉嘟嘟也很可爱啊。
健康、自信才是变美的最终法宝。
再叨叨几句
每次写医美我都很忐忑，因为现在市场上很多的医美机构的广告有太多的诱惑性了，我特别怕小可爱们只看到美好的一面，忽略了风险。
我非常理解大家要变美的心，我觉得不论多少岁，不论什么情况，都有追求美的权利，我也非常开心能用学到的知识，让小可爱们科学的变美。
这也是我为什么要坚持写文，告诉大家护肤品的正反面，这也是为什么我一定要找到专业的医生为我的文章把关之后才敢发给小可爱们。也希望小可爱们一定要了解所有的真相之后，选择适合自己的。
希望小可爱们，都越来越健康，越来越美！
ps：最近暖小白好像接受了冷冻减脂“S-lady”活动的邀请，我看能不能让她现身说法，聊一聊感受，等等我！
本文由北京和睦家皮肤科袁姗主任审核
（相关图片来自网络及医院）
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