小月子的注意事项,意外怀孕怎么选,术 [复制链接]

　　流产也就是我们俗话说的“小月子”，无痛人流是近些年来解决意外怀孕的办法，但是人流对女性的伤害是很大的，所以女性在做人流后需要做好人流后的注意事项来减少对任性的伤害。
　　无痛人流后的注意事项
　　一、注意休息，加强营养。人工流产后要注意休息，应该在床上休息2、3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会容易引起精神疲劳，可以适宜地看，但不宜长时间看。

　　二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。产后要注意卫生清洁，特别是外阴的清洁。人流术后宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。柔软的内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。
　　三、注意出血情况。人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，流产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量，特别是伴随着臭味，流产者有发烧、腹痛等症状的话，医院检查清楚，排查是否感染或流产不全，及时治疗，以免造成更加严重的情况。

　　四、积极避孕。部分女性人流后不注意，结果身体还没完全恢复就又怀孕了，造成再次人流，不仅严重伤害了身体，还会影响生殖系统的健康。短时间内反复人流可能会导致不孕不育等难以逆转的伤害。
　　药流OR人流，怎么选择
　　药流和人流对身体危害都比较大，如果药流比较顺利，对身体的创伤会比较小。人工流产有一系列手术中和术后的并发症，但是药流的成功率只有75%左右，相对于无痛人流99%的成功率显然是低了很多。一旦有流不干净的情况，后续需要刮宫清理，对女性的伤害就更大了。

　　女性人流后如何保养
　　1、饮食调理：流产后的饮食是很重要的，要保证营养供应，多吃高蛋白质、高维生素的食物，补气血的食物也要多吃，鸡汤、鱼汤不但滋补气血，营养含量也很丰富，女性流产后要经常喝这些汤，还要多吃新鲜蔬果保持大便通畅，预防发生便秘。
　　2、流产后不要吃高脂肪、辛辣的食物，这些食物会影响消化吸收，还可能会引起便秘，所以煎炸、烧烤、辣椒、胡椒粉、芥末等食物不要食用。生冷、寒凉、冰冻的东西也要避免食用。

　　3、劳逸结合：流产后要多休息，不做繁重的体力劳动，身体虚弱容易出汗，应适当多喝温开水，尽量少与冷水接触，不要喝冷冻饮料，适当卧床休息，不要长时间蹲着，以免子宫脱垂。保证充足的睡眠很重要。
　　4、保持私处卫生：流产后下体的清洁卫生很重要，这时候宫颈口还没有闭合，加上流产后抵抗力差，所以很容易被各种细菌和病*侵犯，导致患上妇科疾病，因此要每天坚持清洁外生殖器，经常更换内裤，保持私处干燥干净。