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膝关节疼痛常见问题 [复制链接]

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膝关节疼痛的病因是什么?

有多种情况可造成膝关节疼痛,下文将列出部分常见情况。

●过度弯曲或使用膝关节–这可造成膝前侧疼痛,并在跑步、爬台阶或久坐时加重。●关节炎–关节炎泛指关节的炎症,具有多种类型,最常见的为“骨关节炎”,常随老化而发生,可导致疼痛、僵硬和肿胀。●滑囊炎–滑囊炎是指膝关节周围充满液体的囊(即“滑囊”)发生炎症或肿胀,该病可导致疼痛和肿胀。●膝关节积液–这可发生于膝关节受损后。●半月板撕裂–半月板是大腿骨和小腿骨之间起缓冲作用的坚韧组织(软骨)。●韧带撕裂–韧带是连接骨骼的组织带,每侧膝关节各有4条韧带。●肌肉拉伤–不同腿部肌肉牵动膝关节使之屈曲和伸直,若其中某块肌肉功能异常,活动膝关节可造成疼痛。

●其他膝关节损伤、膝关节感染或痛风,痛风会造成关节内晶体形成。

●不涉及膝关节的情况–例如,髋关节问题有时会引起膝关节疼痛。自己能做什么缓解症状吗?能。您可采取以下措施减轻症状:●冰敷膝部以减轻疼痛和肿胀–在损伤后最初几周或者活动加重疼痛后,可以尝试冰敷膝部,在受伤区域放置凝胶冰袋、冰袋或装有冷冻蔬菜的袋子,一次15分钟,每1-2小时1次,并在冰(或其他冰冷物品)与皮肤间垫一块薄毛巾。冰敷时可坐下或躺下,把腿部抬高到心脏水平面以上以减轻肿胀。●让膝部休息并避免可加重疼痛的动作–不要蹲下、跪下或奔跑,也不要使用健身器械(如踏步机或划船机),但是可通过步行或游泳(自由泳和仰泳)来锻炼。●使用缓解疼痛的药物,例如对乙酰氨基酚(商品名:Tylenol等)或布洛芬(商品名:Advil、Motrin等)。我应就诊吗?若出现以下情况则应就诊:●膝关节无法承重、“卡死”或“发软”●膝关节严重肿胀和疼痛●发热伴膝关节疼痛、肿胀和发红●自行治疗数日后膝关节疼痛未见好转或加重如何治疗膝关节疼痛?膝关节疼痛的恰当治疗取决于其病因,治疗可能包括:●穿戴膝关节支具或使用鞋垫●进行锻炼以增强和牵伸活动膝关节的肌肉–请咨询医护人员哪些锻炼有助于改善疼痛病因。●理疗●膝关节内注射药物●使用其他药物●手术

来源:疼痛视野

图文:陈小强、李昌隆

编辑:褚丹涛

审核:李剑伟、黄建跃、王亚辉、朱忠泰、李艳丽、李晓慧、吴清、戴仪、周应飞、沙珊瑚、刘资军、钟世奂、张杰、鲁亮

(部分图文来源网络,若有侵权请联系删除,仅做公益科普,无任何商业用途)

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