阿胶糕跟中药不同的是他没有中药那么重的药性，只是含有中药的成分，可以预防很多疾病的发生。通过长期吃自贡珊妹阿胶糕可以改善很多身体问题，比如坚持吃一个月，您会感觉到明显的比以前有精神，如果坚持吃两个月，您可能皮肤稍微有些变化，如果您坚持吃三个月的话，您头发不会再出现短发分叉等现象。如果您长期坚持吃会发现您的皮肤会比您身边的人要好的多，身体免疫力提高了，精神状态也好了!
阿胶糕吃多长时间有效，要看您做什么用，想解决什么问题?请记住阿胶糕是好补品，但是，不能多吃太多哟。每天早上一片，晚上一片，让您轻松度过一个安静的夜晚。
阿胶正确的服用方法①服用量：每天3~9g，养生保健一般每天6g；
②时间：一般早晨空腹或晚上睡前服用，有利于吸收。或根据个人情况，也可以饭后1小时后服用；
③忌口：避免吃过于油腻、辛辣、生冷的食物；不宜与大*同用，古籍记载阿胶“得火良，畏大*”。
阿胶糕一定要放冰箱冷藏吗?当温度超过二十摄氏度的情况下最好把阿胶糕放进冰箱内保存。因为阿胶糕里面不含防腐剂，如果温度高的话，阿胶糕会变软变粘，这属正常现象。在温度比较低的季节，如冬季，就可以把阿胶糕放阴凉干燥通风处保存。如果阿胶糕在短时间内服用不完，可以把一部分阿胶糕冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。女性在更年期能吃阿胶糕吗?可以。更年期妇女阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。阿胶糕能滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食之。古人云：阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。阿胶糕补血养颜吗?阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成。其中，胶原蛋白具有独一无二的“三螺旋”分子结构，能有效补充人体皮肤胶原蛋白的流失，增强皮肤的弹性，防止皱纹的产生。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，皮肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛斑效果。现代药理研究证实，阿胶还能刺激机体细胞产生SOD，并能够提高SOD的活性，而SOD能够清除氧自由基，具有美容养颜，延缓衰老的作用。痛经吃阿胶糕有用吗?阿胶糕有补血，养血的作用，内含丰富的氨基酸和人体必需的各种微量元素，能够补充人体的营养需要和促进人体的新陈代谢，增强人体免疫能力，调节人体气血。
大家要明白的一个概念就是——吃纯手工阿胶糕是保养品，如同护肤、喝水、吃饭是一个道理。举个很简单的例子，加工用的机器设备，厂家都还要定期的给所有设备换机油、加润滑油什么的，可见保养的重要性。所以想要保养，那么必须长期坚持吃保养品才能达到你保养身体的目的。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
