女性例假过后多少天容易怀孕 [复制链接]

　备孕期女性在排卵期同房才能提高女性的受孕几率，女性一次月经周期通常只排出一个卵，而卵子的受孕能力自卵巢排出后算起，最多只有48小时。排卵后，卵子会在输卵管内等待受精，而精子在女性生殖道里的寿命约2-3天，所以在排卵前2-3天，和排卵后-2天性交，就有可能受孕，那么平时该如何推算排卵日期呢，女性例假过后多少天容易怀孕呢？

　　医学上来讲，把排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共0天称为排卵期。推算排卵期：如果月经周期是在28天左右的话，那么卵巢排卵一般下次月经来潮前的4天的前后2天内这段时间，如果月经周期不是28天，那么，排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。最长的月经周期减，最短的周期减8。其间就是排卵期的。举例如下：若是月经都是28-30天会来，30-=9，28-8=0，危险期就是从月经的第到9天。

备孕期间安排同房，可以按照刚才推算的计算，每天安排一次同房，可以提高受孕的几率。此外，除了按照月经周期推算排卵期，我们可以通过B超监测卵泡的变化判断是不是排卵，还可以通过监测基础体温，观察体温变化推测排卵，一般排卵的时候基础体温会偏高些；另外也可以去药店买排卵试纸，监测排卵。这些办法都可以帮助我们早日发现排卵情况，做好备孕打算。

　怀孕后忌口，主要是有些食物会对胎儿造成影响，或者对孕妇本身有一定刺激。比如孕妇是过敏体质的，孕期体质特殊，更是要注意防止过敏。而一些辛辣刺激食物，会使孕妇上火，引起孕期便秘等一些不适症状。这些不适症状会给孕妇带来或烦躁或难受的体验，不利于孕期安心孕育胎儿。还要一些食物在孕早期吃多了，对胎儿的安全有一定影响，比如螃蟹寒凉，孕早期吃多了，有可能造成流产，这对孕妇来说是极大的伤害，因此要忌口。　

　　孕期忌口还有一条是为了卫生，很多腌制品，冷冻或熏制品在食用时，都要经过高温消*，才能安全食物，以防止因消*不彻底引起细菌污染或引起胃肠道疾病。就是很多营养丰富的食物，在孕期食用时也要注意，不能暴饮暴食，比如三文鱼、桂鱼、鳕鱼、金枪鱼等都有丰富的营养，但是食用时如消*不彻底却是会引起很多疾病的。孕期就更要注意饮食安全，以防对胎儿也造成不利影响。饮食必须适量才是对人体的营养物质进行补充，无节制地多食，只会引起疾病。　

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