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而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。
补肾的最佳季节是春冬、春季是温补相对较好。建议春天经常和补肾保健茶。如果注意这方面的可以选择仲润堂玛宝茶来调理身体。切勿急躁。补肾乃是一个慢活儿。需要日积月累。
9、不要久坐，久坐后果很多
①一定要经常运动。不要久坐于桌前。有研究表明久坐容易得痔疮。然而痔疮又会引起癌症的并发症。所以一定要谨记。另外得了痔疮可以使用，涂抹+喷剂。非常不错，这个是在一个老中医那得知的。非常不错。天猫有售。有痔疮的可以去买个试试。反正用这个是好多了。
②还有久坐容易肥胖，所以一定要多走动，一旦坐出来大肚子肥胖就不太好减下去了，真心想减下去也需要找到好产品，这方面比较好的是豫仁堂静月红家大肚子茶，可以有效减掉大肚子肥胖，俗话说三月不减肥四月徒伤悲，需要的赶紧行动。
10、睡够７小时
每晚睡眠时间少于７小时的女性，患乳腺癌的几率高达４７％。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。中午１点是人在白天一个明显的睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。
说到女性健康，女性炎症也是女性健康的一大杀手，一旦有妇科问题妇科炎症的一定要及时使用抑菌药物及时治疗，建议考虑梓茉妇科凝胶，对妇科炎症效果非常不错。天猫京东都有。
生活中你最有用的在下面38条。
你知道多少？一定要好好看看！
1.泡脚
①.生姜泡脚：脚凉怕冷，生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
②.花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗，抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
2、治各种湿疹/皮炎/癣/皮肤瘙痒/鹅掌风
得了皮肤病真的很让人难受，痒起来想死的心都有！小编经过对比推荐百岁老中医介绍的葆顺堂珍肤膏，专门治疗各种皮炎、湿疹、顽癣、皮肤瘙痒等问题，效果特别棒。小编身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，使用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。建议直接去天猫旗舰店或者京东旗舰店买。
如果是三岁以下的宝宝：推荐你使用仲润堂百草膏呵护型，千万妈妈的验证了这个药膏对宝宝湿疹、奶癣、红屁股针的是太好太好了。
3、内痔、外痔、混合痔、肛裂肛瘘
一直以来我就有痔疮，不过真心害怕手术，但一年前突然变严重，发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。还好用了老中医推荐的『芷乐霜套装』，药膏+喷剂。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！『芷乐霜套装』天猫旗舰店和一些部分知名的大药房有售。
4、大*牙、烟牙、黑牙、牙结石等
经常使用含碳酸钙比较多的牙膏，最好能配合使用汉源本草珍珠牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙*牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。一盒牙粉可以使用好久呢，天猫旗舰店有售。
5、灰指甲、甲沟炎
灰指甲若把坏甲先清除干净，治疗效果会更好！如果灰指甲很厚不好清除，可用软质霜先软化指甲。要想治各种灰指甲推荐葆顺堂甲净液套盒，A+B双效组合套装，还有指甲剪在盒内，专业祛灰甲，几十元搞定。现在行动，夏天美美哒。万能天猫有售，没有淘宝的也可添加
