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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 12
- 2020-03-27
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T
发表于 2021-04-23 16:33
|只看楼主
北京雀斑医院那家好 http://baidianfeng.39.net/a_dxkfbl/210410/8833873.html婴儿刚出生时 是没有完整「膝盖骨」的 随着时间的推移 一部分「膝软骨」成长 让膝盖进化到了「完全体」 膝软骨作为膝盖的中流砥柱 主要功能就是 「分担压力减少摩擦」 膝软骨虽然强大 但一生非常曲折 长期负重+频繁摩擦 让膝软骨很容易被消耗殆尽 看起来跟股票K线走势类似 「低开低走」 为什么会这样 因为膝软骨是一次性消耗品 走、跑、跳 任何日常行为都会产生消耗 一句话总结就是： 「用多少，少多少」 其实很多膝软骨在刚出生的时候 寿命都很充足 但不良习惯的摧残 让一些膝软骨早早夭折 最常见的摧残有 肥胖 体重每增加1KG 走路时，膝盖承受重量+3KG 跑步时，膝盖承受重量+10KG 不良姿态 久坐 久坐不动 会降低关节滑囊的营养传递 让软骨「饿」死 最可怕的是 软骨的损耗毫无声息 不痛不痒难以察觉 起初可能只是下蹲时偶尔弹响 慢慢演化成跑步之后膝盖久久不适 最后变成关节僵硬 甚至要做手术 且行且珍「膝」 千万不要到痛的时候才后悔 感觉有点焦虑的话 ??扫描下面的
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