白癜风全套检查多少钱 http://m.39.net/pf/a_4579186.html膝痛可能会影响您的日常生活，若您患有膝痛，那么您的疗程可能会涵盖物理治疗(Physiotherapy)，但是，您或许听过一些关于物理治疗的迷思，而让您错失物理治疗能带来的好处。因此，下列5种最常见的迷思，就让我们为您一一解释。
一、物理治疗没有效？
有些人认为物理治疗或运动对身体毫无好处，但除非您做的不正确，否则物理治疗不会没效果。有时后，您害怕尝试新的治疗方式，也会影响疗效，但是请您不用担心，现在有好几种疗程都运用物理治疗而且很成功，所以请您放心地勇敢尝试吧！若您有任何疑问请随时询问医师。
二、运动后造成疼痛，就该立刻停止治疗？
刚开始运动后，可能会产生疼痛和不适，也有可能在一些健身课程结束后，感到肌肉酸痛和僵硬，这是因为您的肌肉动的比平常还要多，所以这些都属于正常状况。运动结束后的24~48小时，您有很高的机率会产生上述情形，您得咨询物理治疗师如何再开始运动以及如何舒缓疼痛。进行物理治疗前，暖身及伸展运动，都可能有效地帮助您解决问题，但如果身体太过疼痛或是酸痛让您无法正常活动，请告知您的物理治疗师。因为运动不适等问题谁都会发生，而追根究底，或许只是这些运动不适合您而已。
三、膝痛没有好转，就该停止疗程？
凡事并非一蹴可成，尤其是医疗性的物理治疗，可能需要6周才能看到进展。物理治疗会渐渐地舒缓疼痛并增强肌力，因此建议让物理治疗成为生活中的一部份，才能够有助于您的获得身体长久的健康。
四、物理治疗师能治愈各种疼痛？
提到物理治疗，其实物理治疗师的专攻也有所不同，包括手部治疗(Carpaltunnel，又称腕隧道)、肌肉骨骼治疗、神经系统治疗，如中风(Strok)、脊髓损伤(Spinalcordinjury)、帕金森氏症(Parkinson’sdisease)、运动伤害治疗、女性健康等。因此在预约治疗前，您应该先选对适合您的物理治疗师。
五、体重不会影响膝痛？
体重确实会影响膝痛。体重过重会让膝关节承受更大的压力，即使只是上下楼梯，也容易让膝关节受伤。已经有研究指出，过重会增加罹患骨性关节炎(Osteoarthritis)的风险，骨性关节炎是因为磨损造成最常见的关节病变。因此减重和维持健康的目标都能让您降低罹患膝痛的风险，而且更重要的是，运动能让您瘦的健康，所以请和您的医师还有物理治疗师讨论您现在的体重，或许您的疗程中也会纳入减重课程。
有时您可能会认为物理治疗不算个有效的疗程，运动过程中产生的不适也可能让您觉得膝痛变更严重，但事情的真相并非如此，所以希望这篇文章能让您更了解物理治疗，并且一起打破迷思。
原文来源于：hello医师
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