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生物钟监管着人体在每个24小时中的作息及消化时间,它的循环促进了人体细胞生长过程,影响着控制新陈代谢的荷尔蒙的释放和其他生理机能。而大脑是则是控制生物钟的 总部门 ,确保着所有身体上其它生物钟的同步运作,它会根据亮度,告诉我们日出而作,日落而息。而上夜班则打乱了这种生理循环,所以轮班工作者会承担更高的患有2型、和肥胖的风险。
20、生活中若没有朋友,就像生活中没有阳光一样。
孕中晚期胎儿骨骼生长、牙齿形成和发育,需要大量的钙。准妈妈极易缺钙导致腿脚抽筋。