导语：医美手术后我们总是会有红肿过敏，或者是瘀血的症状，因此很多人都会上网查询如何冷敷、如何热敷，其实这些都是有技巧的，如果整形后不注意的话很可能造成医美术后没效果，所以小编借此机会给大家说说怎么做好术后冷热敷。
一、关于冷敷操作
冷敷时间--在手术后日内使用冷敷
效果：术后第二天，创面的血管会出现大量的出血，在这个时候，可以用冰块来降温，让创面的血管收缩，从而减少失血，有利于康复。
通常有两种冷敷治疗方法：
(1)用冰袋包扎
这是一种干冷敷方法，尤其是在有冰的情况下，对其进行冷敷效果尤为显著，在一个用橡胶做成的冰袋里，装上半袋碎冰（或冷水），将袋平放在桌子上，将袋口抬高，用手轻轻按住袋身，将袋内的空气、把袋内的空气、然后扎紧袋口，把上面的水擦干，再套上一个布套，放到患部。通常冷敷20到0分钟，一天可以多几次，每次冷敷一次。
(2)冷湿敷料
将凉水倒入盆中，将两条小毛巾或纱布浸湿在盆中，将其取出并拧干，然后敷在患处。每隔4-5分钟换一块，20-0钟一次，一天可以换几次。
二、了解冷敷治疗的目的：
1、缓解局部充血和出血
2、减轻痛苦
、控制发炎的蔓延
4、使体温下降
注：手术后或受伤后2天，请勿使用热敷！只能要做的就是冷敷！冰袋碎了，就不能用了，而且要及时的换药，避免感染。
三、关于热敷操作
热敷时间——术后4天以后
功效：热敷可以提高身体表面的温度，让皮下组织得到舒展，让痉挛的毛细血管得到松弛和扩张，让血液流动速度加快，让新陈代谢变得更加活跃，还可以让病变的组织有活血、化淤、生肌、消炎、消肿、止痛及疤痕组织软化等作用。
热敷的方法主要有两种：
(1)热水袋加热
这是一种干热敷法。首先检查热水袋是否有漏气现象，将热水袋注满2/（以60~70摄氏度为佳），并放空热水袋中的空气，拧紧热水袋，把热水袋表面的水分拭去，放进一个布套子里或用布包裹起来备用。通常来说，一天三至四次，每次20至0分钟。如果没有热水袋，也可以用热水瓶（裹着一块毛巾）加热，或者把炒过的盐或者大米放进袋子里。
2、热湿敷
敷布可以是纱布，也可以是毛巾。将敷布浸泡在热水盆中，将其取出，拧到半干，用自己的手腕和手掌来试一下其温度是否合适（只有不烫时才能敷在患部），然后在敷布上用棉垫覆盖，避免热量流失，大约5分钟换1次。在换药的时候，要注意皮肤的颜色。一天三到四次，每次15到20分钟。
四、了解热敷疗法的目的
1、加速炎性消散及限制
2、减轻痛苦
、缓解深层组织的阻塞
4、温暖而舒适
注意：不要把毛巾或热水袋弄得太热，否则会造成烫伤。对有创面有神经损害、局部麻木的人来说，更要特别注意。伤口上的绷带要保持干爽，如果不小心把绷带打湿了，要及时的更换绷带，避免发生感染。
也可以冷热敷使用同一个材料
拿超市里的冷饮，都是用软包装着的，要记住，不是用硬包，也不能过度冻硬，只需要冻得和冷藏牛奶一样的柔软度这样就可以进行冷敷了。不冷的时候，可以在冰箱里冷冻，然后再用。手术后三天以后，也可以用这个牛奶袋进行热敷，不过要先用热水将牛奶袋加热。
不过，咱们冷热敷的时候还得注意护理伤口，不然只是冷热敷并不能做好护理，比如说要记得在拆线之前要做好防护工作，特别是大家在冷敷工作的时候要小心水渗入伤口。很多时候水渗入伤口容易造成伤口发炎，留下疤痕。
结语：其实总结说过来冷热敷的原因也简单，冷敷为了消肿，防止瘀血过多，热敷为了加速血液流动，防止淤青过度残余无法代谢，一个是预防肿胀淤青，一个是改善肿胀淤青，不知道爱美者你看懂了没呢？
